Врачи назвали пять причин, почему бананы незаменимы

Диетологи и врачи давно знают, что употребление в пищу бананов приносит организму неоценимую пользу.

В американском журнале PNAS публикуются исследования о полезных свойствах этого продукта и представлены ТОП-5 причин, почему необходимо есть бананы.

Бананы защищают от вирусных заболеваний, в том числе гриппа. Благодаря лектину, входящему в состав продукта, организм способен противостоять и защищаться от разных вирусных инфекций.

Бананы снижают риски заболевания раком кишечника. Содержание в бананах резистентного крахмала увеличивает защиту организма от колоректального рака и снижает процент воспалений кишечника.

Бананы добавляют энергии во время тренировок и повышают иммунитет. Согласно исследованиям люди, съедавшие банан перед поездкой на велосипеде на расстояние 75 км испытывали меньшее давление на иммунную систему, также у тестируемых было меньше воспалений и стресса после тяжелой физической нагрузки.

Бананы облегчают послеоперационное состояние. Резистентный крахмал в бананах положительно влияет на бактерии в пищеварительном тракте и кишечнике, облегчая адаптацию после оперативных вмешательств.

Бананы стабилизируют работу пищеварительного тракта. Крахмал также имеет свойство увеличивать интенсивность метаболизма липидов и повышать содержание необходимых бактерий в кишечнике.

"Курсор" публиковал информацию, что врачи подтвердили пользу от мороженого при ангине. Большинство из нас привыкли избегать употребления холодных продуктов при болях в горле, особенно ангинах. Ученые уверяют, что это в корне неверно.

Ранее сообщалось, что археологи обнаружили в Уэльсе мрачную находку времен Римской империи. Останки наемника римской эпохи и его обезглавленной жертвы были обнаружены на месте археологических раскопок в Уэльской долине Гламорган.