Полезные советы

Врачи порекомендовали пять способов, как поддержать печень

Особое строение печени позволяет ей за счет обновления клеток быстро восстанавливаться, но для этого важно помочь этому уникальному инструменту нашего организма.

Печень относится к тем органам человека, которым нужно регулярно очищаться, чтобы иметь возможность регенерироваться.

Свойство печени восстанавливать себя после токсичных атак неправильной пищи и алкоголя приводит к тому, что поврежденные клетки нарушают естественную защитную функцию печени, сообщает портал ukrhealth.

При увеличении числа больных клеток в кровь и другие органы попадают вредные вещества. Также усугубляется проблема гепатоза (ожирения) печени, что провоцирует гепатиты,  воспаления или отеки внутри печени.

Склонность к алкоголю увеличивает риски заболеваний печени, особенно у мужчин. И поскольку болезни печени трудно диагностировать на начальной стадии, то диагноз определяется уже в состояние прогрессирования  внезапным появлением желтушных признаков. На такой стадии отказ от алкоголя уже не позволит печени восстановиться.

Поэтому врачи рекомендуют для поддержания здоровья печени усвоить некоторые полезные привычки:

  • здоровый образ жизни,
  • 30 минут физической активности ежедневно,
  • не допускать ожирения печени.

Из-за того, что алкогольные напитки напрямую влияют на здоровье печени, важно ограничить или полностью исключить употребление алкоголя.

"Курсор" писал, что эксперты рассказали, как выспаться, если у вас на это меньше 8 часов.

Ранее наш сайт сообщал, что израильские ученые создают нанотехнологию для борьбы с онкологией.

Автор материала:
Орли Шендт

Недавние новости

Сирия на грани нового взрыва: режим теряет терпение

Алавиты в Сирии протестуют против насилия и произвола. Мирные и насильственные акции показывают рост этнической…

5 минут назад

Дипломатический скандал: необычный звонок Виткоффа советнику путина

Виткофф отметил уважение к путину и сообщил Трампу о стремлении россии к мирному соглашению.

14 минут назад

ЦАХАЛ будет отслеживать социальные сети всех солдат-срочников

ЦАХАЛ анонсировал жесткие меры с целью борьбы с раскрытием "чувствительной информации".

23 минуты назад

Айзенкот назвал самого «ухаживаемого» депутата в Израиле

Айзенкот критикует Нетаниягу, описывает хаос в оппозиции и подчеркивает необходимость единой, реалистичной политики безопасности и…

24 минуты назад

Максимум пользы и энергии: четыре лучших завтрака для детей назвали врачи

Чем кормить ребенка по утрам, чтобы придать ему сил и укрепить здоровье?

34 минуты назад

Мощные взрывы в рф: горит военный завод (ВИДЕО)

ВСУ атаковали в рф объект, играющий важную роль в российской оборонной промышленности.

46 минут назад