Полезные советы

Врачи порекомендовали пять способов, как поддержать печень

Особое строение печени позволяет ей за счет обновления клеток быстро восстанавливаться, но для этого важно помочь этому уникальному инструменту нашего организма.

Печень относится к тем органам человека, которым нужно регулярно очищаться, чтобы иметь возможность регенерироваться.

Свойство печени восстанавливать себя после токсичных атак неправильной пищи и алкоголя приводит к тому, что поврежденные клетки нарушают естественную защитную функцию печени, сообщает портал ukrhealth.

При увеличении числа больных клеток в кровь и другие органы попадают вредные вещества. Также усугубляется проблема гепатоза (ожирения) печени, что провоцирует гепатиты,  воспаления или отеки внутри печени.

Склонность к алкоголю увеличивает риски заболеваний печени, особенно у мужчин. И поскольку болезни печени трудно диагностировать на начальной стадии, то диагноз определяется уже в состояние прогрессирования  внезапным появлением желтушных признаков. На такой стадии отказ от алкоголя уже не позволит печени восстановиться.

Поэтому врачи рекомендуют для поддержания здоровья печени усвоить некоторые полезные привычки:

  • здоровый образ жизни,
  • 30 минут физической активности ежедневно,
  • не допускать ожирения печени.

Из-за того, что алкогольные напитки напрямую влияют на здоровье печени, важно ограничить или полностью исключить употребление алкоголя.

"Курсор" писал, что эксперты рассказали, как выспаться, если у вас на это меньше 8 часов.

Ранее наш сайт сообщал, что израильские ученые создают нанотехнологию для борьбы с онкологией.

Автор материала:
Орли Шендт

Недавние новости

Гороскоп на 12 мая 2025 по картам Таро: все знаки Зодиака

День, 12 мая 2025 года, может принести неожиданные повороты судьбы — особенно для Дев и…

2 часа назад

Прогноз погоды на 12 мая: похолодание и агрессивное солнце

Спад температуры и вспышка солнечной активности.

3 часа назад

"Победобесие" в хабаровском крае рф: "кремль" рухнул во время парада на женщину - ВИДЕО

Во время местечкового парада в хабаровском крае что-то пошло не по плану. Видео курьеза стало…

3 часа назад

ТОП-7 незаметных привычек, которые забирают вашу энергию и счастье

Психолог рассказал, как убрать из своей жизни то, что лишает вас счастья и гармонии.

3 часа назад

Виткофф раскритиковал Израиль на встрече с семьями заложников - СМИ

Стив Виткофф объяснил, как руководство нашей страны затягивает освобождение заложников.

3 часа назад

Пьянство, драки и домогательства - перехваченный разговор солдат рф раскрыл дикие факты их поведения

Перехваченный разговор раскрывает беспредел российских солдат в приграничных селах белгородской области.

3 часа назад