Полезные советы

Врачи порекомендовали пять способов, как поддержать печень

Особое строение печени позволяет ей за счет обновления клеток быстро восстанавливаться, но для этого важно помочь этому уникальному инструменту нашего организма.

Печень относится к тем органам человека, которым нужно регулярно очищаться, чтобы иметь возможность регенерироваться.

Свойство печени восстанавливать себя после токсичных атак неправильной пищи и алкоголя приводит к тому, что поврежденные клетки нарушают естественную защитную функцию печени, сообщает портал ukrhealth.

При увеличении числа больных клеток в кровь и другие органы попадают вредные вещества. Также усугубляется проблема гепатоза (ожирения) печени, что провоцирует гепатиты,  воспаления или отеки внутри печени.

Склонность к алкоголю увеличивает риски заболеваний печени, особенно у мужчин. И поскольку болезни печени трудно диагностировать на начальной стадии, то диагноз определяется уже в состояние прогрессирования  внезапным появлением желтушных признаков. На такой стадии отказ от алкоголя уже не позволит печени восстановиться.

Поэтому врачи рекомендуют для поддержания здоровья печени усвоить некоторые полезные привычки:

  • здоровый образ жизни,
  • 30 минут физической активности ежедневно,
  • не допускать ожирения печени.

Из-за того, что алкогольные напитки напрямую влияют на здоровье печени, важно ограничить или полностью исключить употребление алкоголя.

"Курсор" писал, что эксперты рассказали, как выспаться, если у вас на это меньше 8 часов.

Ранее наш сайт сообщал, что израильские ученые создают нанотехнологию для борьбы с онкологией.

Автор материала:
Орли Шендт

Недавние новости

Как будет проходить освобождение заложников: стали известны подробности

Освобождение заложников пройдет без торжественных церемоний.

9 минут назад

Джо Байден начал важный курс лечения – подробности от его пресс-службы

В мае 2025 года у Байдена диагностировали рак.

20 минут назад

Что ХАМАС может сделать с заложниками перед освобождением – предупреждение минздрава

В минздраве заявили, что ХАМАС может серьезно навредить заложникам перед тем, как они будут освобождены.

21 минута назад

Силы ЦАХАЛа пресекли попытку контрабанды на южной границе – в армии сообщили подробности

Двое подозреваемых пытались провести контрабанду через южную границу Израиля.

27 минут назад

ТОП-5 ежедневных привычек приводят к бессоннице - проверьте себя

Бессонница - распространенная проблема, которую часто вызывают определенные повседневные привычки.

31 минута назад

Первые симптомы проблем с печенью, которые можно заметить на руках

Малозаметные, но важные предупреждающие сигналы серьёзных заболеваний печени могут проявляться на руках.

33 минуты назад