Полезные советы

Врачи порекомендовали пять способов, как поддержать печень

Особое строение печени позволяет ей за счет обновления клеток быстро восстанавливаться, но для этого важно помочь этому уникальному инструменту нашего организма.

Печень относится к тем органам человека, которым нужно регулярно очищаться, чтобы иметь возможность регенерироваться.

Свойство печени восстанавливать себя после токсичных атак неправильной пищи и алкоголя приводит к тому, что поврежденные клетки нарушают естественную защитную функцию печени, сообщает портал ukrhealth.

При увеличении числа больных клеток в кровь и другие органы попадают вредные вещества. Также усугубляется проблема гепатоза (ожирения) печени, что провоцирует гепатиты,  воспаления или отеки внутри печени.

Склонность к алкоголю увеличивает риски заболеваний печени, особенно у мужчин. И поскольку болезни печени трудно диагностировать на начальной стадии, то диагноз определяется уже в состояние прогрессирования  внезапным появлением желтушных признаков. На такой стадии отказ от алкоголя уже не позволит печени восстановиться.

Поэтому врачи рекомендуют для поддержания здоровья печени усвоить некоторые полезные привычки:

  • здоровый образ жизни,
  • 30 минут физической активности ежедневно,
  • не допускать ожирения печени.

Из-за того, что алкогольные напитки напрямую влияют на здоровье печени, важно ограничить или полностью исключить употребление алкоголя.

"Курсор" писал, что эксперты рассказали, как выспаться, если у вас на это меньше 8 часов.

Ранее наш сайт сообщал, что израильские ученые создают нанотехнологию для борьбы с онкологией.

Автор материала:
Орли Шендт

Недавние новости

Финансовый план для израильтян после войны: пошаговые рекомендации

Как справиться с кризисом и выстроить финансовую подушку?

4 минуты назад

Теракт возле торгового центра в Гуш-Эционе - реакция Нетаниягу

Биньямин Нетаниягу высказался о действиях сил безопасности во время теракта в Гуш-Эционе.

17 минут назад

Специя, которую нужно добавлять в блюда для защиты от рака и болезней сердца

Врачи из Великобритании советуют добавлять в блюда черный перец, чтобы снизить риски ряда болезней.

29 минут назад

Обвинил в колдовстве - израильтянин зверски убил соседку

Израильтянин-убийца использовал кухонный нож, чтобы совершить преступление.

36 минут назад

Почему яйца нужно есть каждый день: 5 самых главных причин, о которых мало кто знает

Добавьте яйца в ежедневный рацион, и уже через несколько недель почувствуете улучшение своего самочувствия.

41 минута назад