На Земле разразится 6-балльная магнитная буря - что нужно знать

На Земле началась новая магнитная буря.

Об этом сообщили специалисты Британской геологической службы.

Согласно их данным, 23 октября на Солнце произошёл выброс корональной массы, который в ближайшее время достигнет нашей планеты.

Помимо этого, 28 и 29 октября Земля окажется под влиянием двух корональных дыр. Это приведёт к ускорению солнечного ветра и создаст условия для магнитной бури уровня G2. Такие явления происходят, когда К-индекс достигает значения 6. После 29 октября влияние корональных дыр начнёт ослабевать, и к 30 октября буря снизится до уровня G1.

Как защититься от магнитных бурь

Бури класса G2 считаются умеренными, однако они могут заметно сказываться на самочувствии людей и работе некоторых технических систем. В такие периоды усиливаются колебания магнитного поля Земли, что у чувствительных людей может вызывать головные боли, перепады давления, бессонницу или повышенную раздражительность. Особенно это ощущается пожилыми людьми и пациентами с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Чтобы свести негативные последствия бури к минимуму, придерживайтесь правил здорового образа жизни. В такие дни  стоит избегать стрессов и сильных нагрузок. Важно употреблять меньше жирной, жареной, соленой и острой пищи. Вместо этого ешьте больше овощей и фруктов, советуют врачи.

Откажитесь от кофе, сигарет и алкоголя. Пейте больше жидкости — простой воды или травяных чаев.

Регулярно проветривайте комнату и старайтесь хотя бы недолго гулять на свежем воздухе. По возможности ложитесь спать в одно и то же время суток и обязательно высыпайтесь.

Ранее «Курсор» информировал, почему длительный сон опасен для здоровья. Британские ученые из Университета Киля провели исследования и выяснили, к каким последствиям приводит сон больше нормы, то есть свыше 8 часов.