Сильная магнитная буря надвигается на Землю и уже во второй половине дня 18 января могут начаться проблемы со здоровьем.
Эксперты говорят, что эта буря затяжная и на пике достигнет 5 уровня.
По данным портала Meteoagent, во второй половине дня 18 января магнитная буря достигнет 4 баллов. Пик этой бури ожидается в четверг, 19 января - она достигнет 5 баллов.
На спад геомагнитная обстановка пойдет только в пятницу, 20 января. Еще одна короткая магнитная буря ожидается 23 января - она тоже достигнет опасного 5 уровня, но вспышка будет короткая - всего несколько часов.
Чтобы помочь организму в такие дни, обязательно высыпайтесь, спите не менее 7-8 часов в сутки. Засыпать рекомендуется до 12 часов ночи и просыпаться около 8 утра.
Нормально питайтесь, исключите жирные и острые блюда. Придерживайтесь питьевого режима - не менее 2 л в сутки. Количество кофе стоит снизить и заменить его травяными чаями. Алкоголь лучше исключить полностью.
Улучшить состояние помогут контрастный душ, зарядка утром, прогулка на свежем воздухе, пробежка, поход на бассейн. Если есть такая возможность - останьтесь дома и отдохните, почитайте книгу или посмотрите фильм. Людям с хроническими заболеваниями стоит больше отдыхать и держать под руками необходимые лекарства.
Ранее Курсор писал о привычке в питании, которая поможет быстро похудеть без усилий: диетологи раскрыли секрет. Специалисты по похудению говорят, что привычка есть часто и небольшими порциями поможет сбросить вес без диет и ограничений.
Как молодые туристы обходят завышенные тарифы от авиакомпаний?
Какие собаки будут следовать за вами по пятам?
Ученые рассказали, как обычное чувство голода может замедлить старение.
Отказ от кофеина повлечет за собой и положительные, и отрицательные последствия для здоровья.
Энергии Таро указывают, что в этот день важно проявить честность, здравомыслие и способность принимать перемены…
Внешность далеко не всегда оказывается решающей.