Сильная магнитная буря надвигается на Землю и уже во второй половине дня 18 января могут начаться проблемы со здоровьем.
Эксперты говорят, что эта буря затяжная и на пике достигнет 5 уровня.
По данным портала Meteoagent, во второй половине дня 18 января магнитная буря достигнет 4 баллов. Пик этой бури ожидается в четверг, 19 января - она достигнет 5 баллов.
На спад геомагнитная обстановка пойдет только в пятницу, 20 января. Еще одна короткая магнитная буря ожидается 23 января - она тоже достигнет опасного 5 уровня, но вспышка будет короткая - всего несколько часов.
Чтобы помочь организму в такие дни, обязательно высыпайтесь, спите не менее 7-8 часов в сутки. Засыпать рекомендуется до 12 часов ночи и просыпаться около 8 утра.
Нормально питайтесь, исключите жирные и острые блюда. Придерживайтесь питьевого режима - не менее 2 л в сутки. Количество кофе стоит снизить и заменить его травяными чаями. Алкоголь лучше исключить полностью.
Улучшить состояние помогут контрастный душ, зарядка утром, прогулка на свежем воздухе, пробежка, поход на бассейн. Если есть такая возможность - останьтесь дома и отдохните, почитайте книгу или посмотрите фильм. Людям с хроническими заболеваниями стоит больше отдыхать и держать под руками необходимые лекарства.
Ранее Курсор писал о привычке в питании, которая поможет быстро похудеть без усилий: диетологи раскрыли секрет. Специалисты по похудению говорят, что привычка есть часто и небольшими порциями поможет сбросить вес без диет и ограничений.
Повышенное давление означает, что сердце вынуждено работать интенсивнее, а со временем это может обернуться опасными…
Израиль получил тело погибшего заложника от ХАМАСа вечером 5 ноября.
Корейцы теряют позиции, китайцы наступают: кто управляет израильскими дорогами в 2025 году.
Солдат ЦАХАЛа получил ранения в результате столкновения на студенческом мероприятии.
Нетаниягу отметил, что Сара проявляет стойкость перед лицом общественной критики.
Израильтянам напоминают: у биометрических удостоверений есть срок действия.