Самыми трудными для нее стали первые три дня. В течение этого времени журналистка почти все время чувствовала желание съесть что-нибудь сладкое. Она стала раздражительной, вспыльчивой и страдала головными болями.
Журналистка из США Эсмеральда Пеллот решила отказаться от употребления сахара и 30 дней.
О своем эксперименте она написала на портале Little Things.
Отметим, что сахар оказывает интенсивное воздействие на мозг, подобно никотину, кокаину и другим похожим веществам.
И вот журналистка Пеллот отказалась от сладостей. По ее словам, сложнее всего было первые три дня. Она чувствовала настоящую «ломку». Женщина стала очень раздражительной и агрессивной. Легче стало лишь на пятый день.
А вот дни с 11 по 20 она с уверенностью назвала «самыми легкими». Она ощущала гордость за себя и чувствовала себя прекрасно. Однако затем ей стало очень сложно смотреть на то, как другие люди едят сладости.
Но уже в конце эксперимента журналистка заметила положительные эффекты. Так, она стала в целом лучше себя чувствовать, у нее появилось больше энергии. Более того, она смогла похудеть на полтора килограмма.
"Этот детокс оказал положительное влияние на мое тело, мой разум и мою жизнь", – написала Эсмеральда.
Ранее Курсор сообщал, что названо полезное лакомство, которым можно заменить сладости и выпечку.
Кроме того, наш сайт писал, что медики подсказали, как лечить пищевое отравление.
Еще напомним, что кардиолог назвала еду для завтрака, которая укрепляет здоровье сердца.
Далеко не все напитки одинаково полезны при высоких температурах, некоторые могут навредить здоровью.
Israir отменяет все рейсы в Израиль до конца июня.
В ЦАХАЛе уточнили, была ли перехвачена ракета, выпущенная хуситами.
Названа одна из жертв ракетного удара по Израилю: в Бат-Яме погибла 94-летняя женщина.
В течение ближайших 5 минут может прозвучать тревога из-за ракетного запуска из Йемена.
ЦАХАЛ задействовал эту систему ПВО для уничтожения иранских беспилотников.
