Мировые новости

Журналистка рассказала, что произошло с ее телом после того, как она отказалась от сахара на 30 дней

Самыми трудными для нее стали первые три дня. В течение этого времени журналистка почти все время чувствовала желание съесть что-нибудь сладкое. Она стала раздражительной, вспыльчивой и страдала головными болями.

Журналистка из США Эсмеральда Пеллот решила отказаться от употребления сахара и 30 дней.

О своем эксперименте она написала на портале Little Things.

Отметим, что сахар оказывает интенсивное воздействие на мозг, подобно никотину, кокаину и другим похожим веществам.

И вот журналистка Пеллот отказалась от сладостей. По ее словам, сложнее всего было первые три дня. Она чувствовала настоящую «ломку». Женщина стала очень раздражительной и агрессивной. Легче стало лишь на пятый день.

А вот дни с 11 по 20 она с уверенностью назвала «самыми легкими». Она ощущала гордость за себя и чувствовала себя прекрасно. Однако затем ей стало очень сложно смотреть на то, как другие люди едят сладости.

Но уже в конце эксперимента журналистка заметила положительные эффекты. Так, она стала в целом лучше себя чувствовать, у нее появилось больше энергии. Более того, она смогла похудеть на полтора килограмма.

"Этот детокс оказал положительное влияние на мое тело, мой разум и мою жизнь", – написала Эсмеральда.

Ранее Курсор сообщал, что названо полезное лакомство, которым можно заменить сладости и выпечку.

Кроме того, наш сайт писал, что медики подсказали, как лечить пищевое отравление.

Еще напомним, что кардиолог назвала еду для завтрака, которая укрепляет здоровье сердца.

Автор материала:
Аарон Кальвин
ТЭГИ: питание

Недавние новости

США построили далекоидущие планы атак на Иран - WSJ

Вооруженные силы США готовятся к длительным обстрелам территории Ирана и большой операции.

3 минуты назад

Напиток, который может привести к появлению целлюлита, назвали врачи

Эксперты предупреждают, что злоупотребление некоторыми популярными напитками может негативно сказаться на вашей внешности и фигуре.

9 минут назад

Эрдоган снова набросился на Израиль: Идет стопами Гитлера

Турецкий лидер назвал Израиль «фабрикой катастроф» и снова сравнил действия еврейского государства с политикой нацистов.

17 минут назад

По Ирану будет нанесен очень сильный удар - Трамп обнародовал детали

Дональд Трамп анонсировал очередной раунд атак на Иран, который произойдет ночью.

29 минут назад

Скандал в Греции: камеры с ИИ безосновательно штрафовали водителей

Система ошибочно фиксировала нарушения, путала предметы со смартфонами и выписывала штрафы за несуществующих пассажиров.

32 минуты назад

В Управлении аэропортов выпустили необычное предупреждение

Нехватка стоянок для самолетов в Бен-Гурионе может привести к отмене части рейсов в разгар отпускного…

42 минуты назад