Самыми трудными для нее стали первые три дня. В течение этого времени журналистка почти все время чувствовала желание съесть что-нибудь сладкое. Она стала раздражительной, вспыльчивой и страдала головными болями.
Журналистка из США Эсмеральда Пеллот решила отказаться от употребления сахара и 30 дней.
О своем эксперименте она написала на портале Little Things.
Отметим, что сахар оказывает интенсивное воздействие на мозг, подобно никотину, кокаину и другим похожим веществам.
И вот журналистка Пеллот отказалась от сладостей. По ее словам, сложнее всего было первые три дня. Она чувствовала настоящую «ломку». Женщина стала очень раздражительной и агрессивной. Легче стало лишь на пятый день.
А вот дни с 11 по 20 она с уверенностью назвала «самыми легкими». Она ощущала гордость за себя и чувствовала себя прекрасно. Однако затем ей стало очень сложно смотреть на то, как другие люди едят сладости.
Но уже в конце эксперимента журналистка заметила положительные эффекты. Так, она стала в целом лучше себя чувствовать, у нее появилось больше энергии. Более того, она смогла похудеть на полтора килограмма.
"Этот детокс оказал положительное влияние на мое тело, мой разум и мою жизнь", – написала Эсмеральда.
Ранее Курсор сообщал, что названо полезное лакомство, которым можно заменить сладости и выпечку.
Кроме того, наш сайт писал, что медики подсказали, как лечить пищевое отравление.
Еще напомним, что кардиолог назвала еду для завтрака, которая укрепляет здоровье сердца.
Руководители ШАБАКа, "Моссад" и АМАНа отчитались о своей деятельности после резни 7 октября.
В Турции выступили с заявлением о продолжении приостановки торговли с Израилем до достижения "стабильного прекращения"…
Более половины опрошенных считают, что Нетаниягу пора уйти в отставку.
Советник главы ПА Махмуд аль-Хаббаш заявил, что террористы ХАМАСа хотят подчинить себе все в Секторе…
Подход к концу недели сопровождается увлекательными перспективами для всех знаков Зодиака. От Овна до Рыб,…
Решение назвать улицу именем бойца ЦАХАЛа было принято в знак признания его мужества и самопожертвования.