Во время выздоровления от ковида стоит дополнить рацион полезными морсами и настоями. Кроме того, эксперты советуют питаться дробно и исключить тяжелые продукты, а также кофеиносодержащие напитки.
pixabay.com
Полезные напитки помогут организму восстановиться после перенесенного коронавируса.
Об этом сообщила диетолог Анжелика Дюваль, передает storinka.com.ua.
Так, во время болезни основным напитком должна быть вода, она же остается базовым питьем и в период восстановления после коронавирусной инфекции. Однако, чтобы быстрее набраться сил, можно дополнить рацион полезными морсами и настоями. Для приготовления морсов диетолог порекомендовала использовать облепиху и клюкву.
Помимо морсов, терапевтическим действием обладают настои на основе зеленого чая. В состав такого напитка могут входить как клюква, так и некоторые фрукты. Завариваем стандартно: на полтора литра воды две столовых ложки качественного рассыпного зеленого чая. Нарезаем туда две дольки апельсина, добавляем одну-две столовые ложки клюквы, можно замороженной. Дайте настояться такому напитку минут 40-50 и пейте его в течение дня, сказала врач.
От некоторых напитков в период восстановления после COVID-19 лучше отказаться, продолжила диетолог. Прежде всего в «список запрещенных» стоит внести черный чай и крепкий кофе.
Ранее Курсор сообщал, что в Pfizer заговорили о ежегодной вакцинации от коронавируса.
Кроме того, мы писали, что канадские ученые описали, как вирус Омикрона проникает в организм человека.
Российский диктатор рассказал, что новые баллистические ракеты могут быть отправлены в Сирию.
Увлечение пивом может привести к проблемам с потенцией и даже к бесплодию, предупреждают медики.
СМИ сообщили о "прогрессе" в обсуждении потенциальной сделки о прекращении огня в Ливане.
Бойцы ССО эффективно провели налет на позиции россиян в курской области.
Эксперты поставили под сомнение целесообразность продолжения военной кампании в южном Ливане.
Врачи рекомендуют с осторожностью употреблять виноград людям в возрасте.