Во время выздоровления от ковида стоит дополнить рацион полезными морсами и настоями. Кроме того, эксперты советуют питаться дробно и исключить тяжелые продукты, а также кофеиносодержащие напитки.
Полезные напитки помогут организму восстановиться после перенесенного коронавируса.
Об этом сообщила диетолог Анжелика Дюваль, передает storinka.com.ua.
Так, во время болезни основным напитком должна быть вода, она же остается базовым питьем и в период восстановления после коронавирусной инфекции. Однако, чтобы быстрее набраться сил, можно дополнить рацион полезными морсами и настоями. Для приготовления морсов диетолог порекомендовала использовать облепиху и клюкву.
Помимо морсов, терапевтическим действием обладают настои на основе зеленого чая. В состав такого напитка могут входить как клюква, так и некоторые фрукты. Завариваем стандартно: на полтора литра воды две столовых ложки качественного рассыпного зеленого чая. Нарезаем туда две дольки апельсина, добавляем одну-две столовые ложки клюквы, можно замороженной. Дайте настояться такому напитку минут 40-50 и пейте его в течение дня, сказала врач.
От некоторых напитков в период восстановления после COVID-19 лучше отказаться, продолжила диетолог. Прежде всего в «список запрещенных» стоит внести черный чай и крепкий кофе.
Ранее Курсор сообщал, что в Pfizer заговорили о ежегодной вакцинации от коронавируса.
Кроме того, мы писали, что канадские ученые описали, как вирус Омикрона проникает в организм человека.
Простые повседневные привычки могут значительно улучшит ваше самочувствие в старости.
Израильские потребители ощутят последствия волокиты через скачки цен на электроэнергию и аварийные отключения.
Врачи объяснили, какие сочетания повышают давление, вредят печени и почкам и увеличивают риск передозировки.
Военные предупреждают: силой не удастся ни свергнуть иранский режим, ни полностью уничтожить его ядерный потенциал.
Суд признал туриста виновным в проявлении жестокого обращения с животными в развлекательном комплексе Лас-Вегаса.
На фоне угроз США применить против иранских ядерных объектов сверхмощную авиабомбу Тегеран заявляет о новом…