Многие виды этого продукта зачастую содержат вредные добавки.
Об этом сообщила газета Express со ссылкой на диетолога Майкла Мосли.
Эксперт рекомендует диабетикам употреблять в пищу не хлеб, а цельное зерно. Отличным выбором станут бурый рис, гречка, киноа, булгур, рожь, ячмень, а также бобовые. Эти продукты содержат сложные углеводы, тормозящие резкие колебания сахара, и клетчатку, поддерживающую микрофлору кишечника.
Специалист также советует всем диабетикам и людям, которые находятся в зоне риска, свести к минимуму употребление сладостей, фруктовых соков и газированных напитков. Важно полностью пересмотреть свое питание, образ жизни и привычки.
«Курсор» писал ранее, что бег является одним из самых популярных видов физической активности, которая приносит здоровью неоценимую пользу, в частности сердечно-сосудистой системе.
После признания Нетаниягу о лечении раковой опухоли больница «Хадасса» ответила на обвинения в сокрытии информации…
Ученые зафиксировали под Африкой скрытую геологическую границу, которая продолжает раздвигать тектонические плиты.
Армия США перебросили в регион дополнительные подразделения на фоне отказа Ирана участвовать в переговорном процессе.
Силы ЦАХАЛа провели операцию против террористов ХАМАСа во время планирования атак на Израиль.
Биньямин Нетаниягу поручил силам ЦАХАЛа возобновить атаки на территории Ливана.
Финансовый поворот уже близко, но есть одно важное условие, говорят астрологи.