Здоровье и медицина

Диетолог рассказала какие фрукты нужно есть зимой

Диетолог сообщила, что все фрукты полезны и их стоит включать в свой рацион, однако среди них есть три фрукта, которые особенно полезные зимой.

Фрукты являются источниками витамин, которые так необходимы нашему организму зимой. Диетолог назвала три самых полезных фрукта в зимний период.

Об этом сообщает News You.

Абрикос - этот фрукт полезен как в замороженном, так и в виде кураги, так как он даже зимой сохраняет большое количество калия, магния и разнообразных витаминов. Также абрикос имеет способность стимулировать работу кишечника.

Бананы содержат большое количество клетчатки и калия, а еще банан является оптимальным перекусом.  Также в состав бананов входит так называемый "гормон радости".

Гранат очень полезен, ведь в нем много железа, магния и витамина С. У граната полезна даже кожица - она имеет противовоспалительный и заживляющий эффект.

Напомним, что ранее "Курсор" опубликовал  список продуктов, которые ни в коем случае нельзя подогревать.

Также читайте о том, что израильские ученые нашли простое и недорогое средство против метастазов рака. Это Дералин — лекарство против давления, стенокардии и тахикардии, а также Этопан, который ранее применялся против последствий травм.

Автор материала:
Кати Адхам

Недавние новости

Израильские авиакомпании отменили рейсы на популярном направлении

Сразу три израильских авиакомпании – El Al, Delta и United, отменили рейсы в США.

6 минут назад

Битуах Леуми с хорошей новостью – кто получит новое пособие

Битуах Леуми провели индексацию выплат и пособия существенно выросли и поэтому а январе суммы выплат…

19 минут назад

Катастрофа в Иране: новое число жертв и шокирующие кадры с протестов

Режим аятолл использует патроны с дробью для разгона митингов, что приводит к необратимым травмам. Более…

22 минуты назад

Давосский манифест: слова Зеленского всколыхнули иранские соцсети

Цитата о выживании режима и праве на убийство ради власти нашла отклик у миллионов иранцев,…

30 минут назад

Категорию людей, которая чаще других болеет раком, назвали ученые

Ученые заметили, что средний возраст пациентов с онкологическими заболеваниями существенно снизился и попытались выяснить причины.

44 минуты назад

В Берлине задержали возможного террориста ХАМАСа

Это уже второй раз, когда через аэропорт Берлина пытался пробраться в Европу закупщик оружия для…

53 минуты назад