Здоровье и медицина

Диетолог рассказала, какие маринады замедляют пищеварение

Некоторые продукты труднее переваривать, чем другие, и если вы едите их регулярно, это может повредить ваш желудок и ферменты, необходимые для расщепления пищи, которую вы употребляете.

SheFinds.Com спросили Памелу Бартон, основательницу Butterfly Holistic Nutrition, какие маринады могут усугубить проблемы с пищеварением и что вам следует попробовать вместо них.

Бартон сказала, что чем маринад натуральнее, тем легче он будет для вашего желудка. «Я бы держалась подальше от купленных в магазине маринадов и маринованного мяса», — заявила она.

Купленные в магазине и расфасованные маринады часто содержат консерванты, низкокачественные масла и сахара, которые ваш желудок может не распознать, что замедляет пищеварение и приводит к таким симптомам, как вздутие живота и воспаление.

Бартон рекомендует покупать мясо в чистом виде и самостоятельно делать маринад из натуральных ингредиентов. «Мне нравится использовать масло авокадо, яблочный уксус (который делает мясо нежным), соль и перец, паприку, горчицу и различные травы. Намного лучше и свежее!», — сказала она.

«Курсор» сообщал, что ученые обеспокоены непредсказуемым поведением Солнца. С начала текущего года на Солнце постоянно возникают новые вспышки. На Солнце фиксировали много мощных вспышек, но нынешняя активность звезды намного выше, чем прогнозировали эксперты.

Также сообщалось, что французские ученые показали, как выглядел древний кальмар-кровопийца. У кальмара Vampyronassa rhodanica, в отличие от современного родственника, иная конфигурация присосок и шипов на первой паре щупалец, причем они длиннее, чем остальные три пары конечностей.

Автор материала:
Ирен Давид

Недавние новости

Гороскоп на 4 сентябрь 2025 по картам Таро: все знаки Зодиака

Энергии карт Таро указывают: сегодня нужно быть особенно внимательными к деталям, к словам и даже…

57 минут назад

Какое растительное масло самое полезное, рассказали диетологи

При выборе масла важно учитывать несколько ключевых критериев.

2 часа назад

Иран был готов к "ядерной войне" перед конфликтом с Израилем - МАГАТЭ

В МАГАТЭ рассказали, на сколько Ирану удалось обогатить уран в преддверии войны с нашей страной.

2 часа назад

Режиссёр фильма с Галь Гадот ответил на призывы бойкотировать её

Шнабель заявил на пресс-конференции, что не видит оснований для бойкота.

3 часа назад

Макрон получил болезненную "пощечину" от Нетаниягу - израильский чиновник

Эммануэль Макрон собирался посетить нашу страну, но его ждал неприятный "сюрприз" от Биньямина Нетаниягу.

3 часа назад

Четыре признака приближающегося инфаркта, которые проявляются перед сном

Вечерние симптомы проблем со здоровьем, которые нельзя игнорировать, назвали врачи.

3 часа назад