Этот напиток считается очень полезным, многие эксперты советуют начинать с него свой день. Но, увы, это не всегда хороший совет...
Вода с лимоном натощак "разрекламирована" многими врачами и диетологами, как панацея от множества болезней и залог похудения. Но этот напиток подходит далеко не всем.
Об этом предупредила гастроэнтеролог и диетолог Наталья Фармага в Instagram.
Напиток противопоказан при болезнях почек, потому что имеет сильный мочегонный эффект. Не стоит пить лимонную воду натощак также при язве, гастрите сахарном диабете. Противопоказанием должна стать также аллергия на цитрусовые.
Эксперт также объяснила, что лимонная вода действительно может быть полезна, так как утром организму нужно восполнить нехватку жидкости. Но целебного эффекта она не имеет. В лимоне действительно много витамина C, а также B1, B2, A и различные флавоноиды. Но количество лимонного сока в стакане воды не велико и собственно в воде с лимоном количество витаминов тоже очень незначительное.
Лимоны в столь малой концентрации не помогут похудеть, говорит врач. Для этого нужно сбалансировать питание и больше двигаться.
Эксперт рекомендует выпивать натощак каждое утро стакан едва теплой чистой воды - так вы точно не нанесете вред своему организму, ускорите метаболизм и улучшите работу внутренних органов.
Ранее Курсор писал, что врач рассказала, почему перед сном полезно съедать ложку меда.
Специалисты рассказали, как нужно правильно организовать график сна, чтобы полноценно восстановиться.
В начале дня сохранится стабильная температура. Облачность усилится, возможны осадки, ветер будет слабым, а давление…
После истечения ультиматума США могут начать многоэтапную военную операцию против Ирана в ближайшие часы.
НЕдосыпание вредит здоровью в любом возрасте, но особенно оно опасно для пожилых людей.
Археологическая находка в мангровых лесах Вануа-Леву доказывает, что деятельность человека меняла ландшафт Океании гораздо раньше,…
Неот Ховав стал приоритетной целью ударов из-за стратегического значения и уязвимости химической инфраструктуры.