Этот напиток считается очень полезным, многие эксперты советуют начинать с него свой день. Но, увы, это не всегда хороший совет...
Вода с лимоном натощак "разрекламирована" многими врачами и диетологами, как панацея от множества болезней и залог похудения. Но этот напиток подходит далеко не всем.
Об этом предупредила гастроэнтеролог и диетолог Наталья Фармага в Instagram.
Напиток противопоказан при болезнях почек, потому что имеет сильный мочегонный эффект. Не стоит пить лимонную воду натощак также при язве, гастрите сахарном диабете. Противопоказанием должна стать также аллергия на цитрусовые.
Эксперт также объяснила, что лимонная вода действительно может быть полезна, так как утром организму нужно восполнить нехватку жидкости. Но целебного эффекта она не имеет. В лимоне действительно много витамина C, а также B1, B2, A и различные флавоноиды. Но количество лимонного сока в стакане воды не велико и собственно в воде с лимоном количество витаминов тоже очень незначительное.
Лимоны в столь малой концентрации не помогут похудеть, говорит врач. Для этого нужно сбалансировать питание и больше двигаться.
Эксперт рекомендует выпивать натощак каждое утро стакан едва теплой чистой воды - так вы точно не нанесете вред своему организму, ускорите метаболизм и улучшите работу внутренних органов.
Ранее Курсор писал, что врач рассказала, почему перед сном полезно съедать ложку меда.
Ученые выяснили, какие факторы повлияли на формирование человеческого мозга в процессе эволюции.
Датские ученые случайно обнаружили утерянные фрагменты скелета доисторического монстра. Окаменелости хранились в закрытых архивных коробках.
За внешним благополучием семейной жизни нередко скрываются глубокие эмоциональные переживания, о которых женщины предпочитают молчать.
Некоторые программы могут занимать память, расходовать заряд батареи и выполнять функции, которые уже есть в…
Каждый третий задумывается, туда ли он движется. Эксперты объясняют, почему этот возраст стал критической точкой…
10 июля 2026 года по картам Таро может стать днем, когда привычные обстоятельства начнут открываться…