Этот напиток считается очень полезным, многие эксперты советуют начинать с него свой день. Но, увы, это не всегда хороший совет...
Вода с лимоном натощак "разрекламирована" многими врачами и диетологами, как панацея от множества болезней и залог похудения. Но этот напиток подходит далеко не всем.
Об этом предупредила гастроэнтеролог и диетолог Наталья Фармага в Instagram.
Напиток противопоказан при болезнях почек, потому что имеет сильный мочегонный эффект. Не стоит пить лимонную воду натощак также при язве, гастрите сахарном диабете. Противопоказанием должна стать также аллергия на цитрусовые.
Эксперт также объяснила, что лимонная вода действительно может быть полезна, так как утром организму нужно восполнить нехватку жидкости. Но целебного эффекта она не имеет. В лимоне действительно много витамина C, а также B1, B2, A и различные флавоноиды. Но количество лимонного сока в стакане воды не велико и собственно в воде с лимоном количество витаминов тоже очень незначительное.
Лимоны в столь малой концентрации не помогут похудеть, говорит врач. Для этого нужно сбалансировать питание и больше двигаться.
Эксперт рекомендует выпивать натощак каждое утро стакан едва теплой чистой воды - так вы точно не нанесете вред своему организму, ускорите метаболизм и улучшите работу внутренних органов.
Ранее Курсор писал, что врач рассказала, почему перед сном полезно съедать ложку меда.
Исследования подтверждают, что американская молодежь в возрасте до 35 лет верит в конспирологические теории в…
Регулярное употребление овощей, богатых антиоксидантами, клетчаткой и нитратами, помогает организму бороться с воспалительными процессами.
Силы ЦАХАЛа занимаются строительством инфраструктуры в преддверии начала нового этапа войны.
Известный дерматолог перечислил ключевые витамины, которые эффективно разглаживают мелкие морщины и освежают лицо.
Налоговое управление объявило о плановом снижении лимита для обязательной электронной регистрации коммерческих транзакций между фирмами.
Эксперты назвали скрытые признаки возможного вмешательства в работу смартфона и объяснили, какие простые действия помогут…