Ученые убеждают: каждому важно следить за уровнем витамин D в организме. Его дефицит, как показало новое исследование, может привести к серьезному увеличению веса.
Витамин D играет важную роль в организме. Он помогает укреплять кости и поддерживать правильную работу иммунной системы. Кроме того было доказано, что витамин способствует менее тяжелому протеканию коронавирусной болезни.
Как оказалось недавно, витамин D также играет большую роль еще и в поддержании нормального веса человека. Результаты новой исследовательской работы показали, что недостаточное количество этого вещества приводит к нарушению метаболического баланса. У людей с дефицитом витамина D, принявших участие в эксперименте, наблюдался высокий уровень триглицеридов и холестерина, что является признаком метаболического дисбаланса, который способствует развитию метаболических заболеваний сердца. Специалистам удалось определить, что витамин D принимает активное участие в направлении энергии на рост, а не на накопление жира.
На одном из этапов исследования ученые изучали рыбу-зебру, которые в течение четырех месяцев питались тремя разными способами: кормом с витамином D, без витамина, а третья группа была контрольной. После завершения этого срока было проанализировано, как изменился рост рыб, плотность их костей, уровень триглицеридов, холестерина, липидов и витамина D.
Эксперимент показал, что рыбки с низким уровнем витамина D накопили больше жира, в сравнении с остальными группами. После получения подобных результатов, этим рыбам поменяли диету, и в течение полугода кормили их кормом, обогащенным нужным витамином. Таким образом, специалисты попытались узнать, как может измениться состояние рыб. Даже спустя 6 месяцев рыбы из этой группы не смогли догнать по размеру остальных. Более того у них сохранились остаточные жировые отложения.
Ученые полагают, что результаты их эксперимента лишний раз продемонстрировали, насколько может быть вредным дефицит витамина D.
Ранее врачи подсказали, сколько мяса нужно есть для здорового сердца.
Также «Курсор» сообщал о том, что произойдет с организмом, если каждый день пить чай.
Ученые обнаружили связь между популярным напитком и резким ростом риска потери зрения.
Диета включает ежедневное потребление овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, рыбы и морепродуктов.
В пятницу, 11 июля 2025 года, карты Таро предупреждают: этот день может стать непростым для…
В пятницу погода без перемен, но есть один нюанс.
Сейчас в Израиле и США оценивают, сколько времени потребуется Ирану, чтобы восстановить разрушенные мощности.
Свекла, несмотря на свою доступность и простоту, является настоящим кладезем полезных веществ.