Здоровье и медицина

Какие сочетания фруктов и ягод вредят здоровью

Мы должны знать, что сочетание некоторых фруктов и ягод может оказать вредное воздействие на нашу пищеварительную систему, а также на наше здоровье.

Какими бы полезными и вкусными ни были фрукты и ягоды, некоторые из них нельзя есть вместе.

HealthShots связались с доктором Свати Редди, чтобы понять, какие сочетания ягод и фруктов могут быть опасными.

1. Никогда не сочетайте дыни с другими фруктами.

Рекомендуется избегать смешивания арбузов и  дынь другими фруктами. «Дыни следует есть только с дынями, так как они перевариваются быстрее, чем другие фрукты. В дынях высокое содержание воды, поэтому они могут неправильно перевариваться в сочетании с другими фруктами», — сказала доктор Редди.

2. Избегайте смешивания крахмалистых фруктов с фруктами с высоким содержанием белка.

Важно избегать смешивания крахмалистых фруктов, таких как банан, с фруктами с высоким содержанием белка, такими как гуава, курага, киви, авокадо и ежевика. Сочетание этих двух факторов может быть опасным, так как организму нужна кислая основа для переваривания белков и щелочная основа для расщепления крахмала.

3. Не смешивайте кислые фрукты со сладкими.

Кислые и слабокислые фрукты, такие как грейпфруты, клубника, яблоки, гранаты и персики, никогда не следует сочетать со сладкими фруктами, такими как бананы и изюм. Это потому, что это часто приводит к проблемам с пищеварением, тошноте, ацидозу и головным болям.

4. Не смешивайте папайю и лимон.

Анемия или дисбаланс гемоглобина — лишь некоторые из последствий их смешивания. Кроме того, по словам доктора Редди, это может быть очень опасно для детей. 

Читайте также: эксперты назвали симптом рака, появляющийся во время еды.

Автор материала:
Ирен Давид
ТЭГИ: фрукты

Недавние новости

Карлсон обвинил Израиль во втягивании США в “разрушительную войну”

Карлсон утверждает, что влияние Израиля на Вашингтон выходит далеко за рамки союзнических отношений и уже…

4 минуты назад

Тупик Трампа – почему воздушная кампания США не пугает Иран

Угрозы Дональда Трампа бомбить инфраструктуру Ирана лишь подчёркивают бессилие воздушной кампании США.

9 минут назад

Почему пары рушатся: 10 привычек, о которых забывают

Простые шаги, которые помогают партнерам лучше понимать друг друга, сохранять близость и не терять себя…

27 минут назад

Хизбалла подошла к опасной черте, которая тревожит Иран - СМИ

Ослабление «Хизбаллы» открыло для Ливана редкий шанс на перемены, однако один шаг может втянуть страну…

36 минут назад

За пыль и шины: в Израиле хотят изменить правила налогообложения авто

Новая формула «зеленого налога» может лишить популярные автомобили льгот и впервые заставить водителей платить даже…

42 минуты назад

«Война без результатов»: Либерман призвал отстранить Нетаниягу

На фоне начала избирательной кампании Авигдор Либерман резко раскритиковал политику Биньямина Нетаниягу, обвинив его в…

50 минут назад