Специалисты призывают в любое время суток отдавать предпочтение обычной чистой воде.
Медики предупреждают, что некоторые напитки приносят вред здоровью, если употреблять их натощак. Потому ранним утром или просто на голодный желудок предпочтение лучше отдавать обычной воде.
Об этом передает Medicina.
Медики объясняют, что пить обычную воду натощак можно всем без исключения. А вот с другими напитками стоит быть осторожнее. Если желудок здоров, также можно выпить травяной или некрепкий зеленый чай.
Врач предупреждает, что даже если с желудочно-кишечным трактом проблем нет, не рекомендуется пить до еды соки, сладкие газированные напитки, компоты, сладкий чай, алкоголь.
Врачи объясняют это тем, что все напитки, которые мы пьем на голодный желудок, очень быстро всасываются, что может привести к резкому поднятию уровня сахара в крови. По их словам, пакетированные соки мало того, что очень раздражают желудок, но и содержат огромное количество сахара. А алкоголь не только быстро повышает уровень сахара в крови, но и провоцирует нарушение обмена веществ.
Кроме того, многие компоненты сладких либо кислых напитков могут раздражать стенки желудка и привести к болям либо метеоризму.
Ранее мы рассказывали, как просто уменьшить риск сахарного диабета, гипертонии и ожирения.
«Курсор» также писал, что статистические данные показывают, что более половины израильтян страдают от лишнего веса.
Озвучены подробности трагедии в Джабалии, где ЦАХАЛ попал в масштабную минную засаду.
Нетаниягу не смог подтвердить тезис о своей феноменальной памяти.
Скоро в WhatsApp? Как пользоваться приложением без номера телефона?
Ученые наконец-то смогли объяснить, почему нам кажется, что время летит слишком быстро.
Соцсети растрогала фотография, где оружие трех бойцов ЦАХАЛа было прислонено к стене в знак возвращения…
Каждый четвёртый бизнес уже подвергался онлайн-мошенничеству.