Специалисты рассказали, какие продукты питания могут увеличивать риск серьезных состояний, в том числе инсультов и сердечного приступа, поскольку их употребление способствует повышению артериального давления.
Опасными для здоровья эксперты назвали продукты с большим содержанием соли, в том числе колбасные изделия, булочки и хлеб, супы и пицца, а также продукты с сахаром - много его содержится в протеиновых батончиках, спортивных напитках, фруктовых соках.
Об этом пишут podrobnosti.
Отмечается, что сахар вызывает ожирение, но он также является основным фактором повышения давления.
Также повышать уровень артериального давления может употребление обработанного мяса и мясных деликатесов, поскольку в них содержится большое количество натрия, что нарушает его нормальный баланс в организме и приводит к задержке жидкости.
Еще одной опасной группой продуктов специалисты назвали трансжиры. По их словам, диета с большим количеством трансжиров увеличивает риск заболеваний сердца и гипертонии. Трансжиры содержатся в красном мясе, жирном молоке и масле, куриной коже, замороженной пицце, чипсах и пончиках.
Авторы также порекомендовали исключить алкоголь, поскольку злоупотреблением им может резко повысить давление. Такой эффект обусловлен большим содержанием сахара и калорий, а значит, существует риск ожирения и повышения риска гипертонии.
«Курсор» писал, что врачи рассказали, о каких болезнях говорит неприятный запах изо рта.
Мы сообщали, что кардиолог назвала простые способы поднять давление за пять минут.
Танкисты ЦАХАЛа пали в бою в ходе баевых действий на севере Газы.
Как опыт инженеров-репатриантов помогает Израилю расти и развиваться?
Оказывается, некоторые люди плохо спят после употребления сыра или других продуктов с лактозой.
Трамп рассказал новые подробности о том, как он принял решение об ударе по Ирану.
Падение Украины превратит Европу в арену постоянной войны?
Семья, в которой не было измен, все же распалась.