Ученые выяснили, что ежедневное употребление молока и молочных продуктов продлевает жизнь и уменьшает риск опасных болезней.
pixabay.com
Ученые из Университета Макмастера в Канаде утверждают, что три порции молочных продуктов в день способны продлить жизнь.
Об этом сообщает MedicalXpress.
Специалисты провели эксперимент, в ходе которого узнали, что молочные продукты уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти.
Ученые привлекли к эксперименту 136 384 человека, которых разделили на четыре группы. Специалисты прописали добровольцам рацион и наблюдали за ним в течение девяти лет.
Специалисты отмечают, что порция молочного продукта эквивалента стакану молока или йогурта весом 244 грамм, 15 граммам сыра или 5 граммам сливочного масла. Среди добровольцев, которые употребляли больше всего "молочки" - 3,2 порции, риск смерти уменьшился на 2,2 процента.
Результат в 1,1 процент показала группа, употребляющая 2,9 порции не обезжиренной молочной продукции, отметили ученые.
Ранее доктор рассказала, как узнать, есть ли у вас синдром хронической усталости.
Также «Курсор» сообщал, что врач назвала симптомы, указывающие на заболевания нервной системы.
Ферма заплатит впечатляющую сумму пострадавшей израильтянке.
Психологи считают, что даже после 70 лет нет причин ощущать себя старым.
Исраэль Кац вступил в серьезный конфликт с начальником Генштаба ЦАХАЛа перед важным мероприятием.
Израильская пенсионерка бросила мужа ради новой любви.
Биньямин Нетаниягу рассказал, как он принял решение о выборе кандидата на пост главы ШАБАКа.
Хайфа строит инновационную энергетическую платформу.