Здоровье и медицина

Назван лучший здоровый напиток с кофеином для похудения

Пробиотики и антиоксиданты в этом напитке обладают «противовоспалительным действием и могут помочь в укреплении здоровья желудочно-кишечного тракта».

SheFinds.com обратились к врачам, диетологам и другим экспертам в области здравоохранения, чтобы они назвали напиток с кофеином, который улучшит здоровье кишечника и повысит энергию. 

Как комбуча (чайный гриб) может помочь вашему кишечнику и похудеть

Доктор М. Кара считает чайный гриб «отличным напитком, полезным для кишечника, который можно пить ежедневно, чтобы способствовать здоровой потере веса». Она говорит, что чайный гриб «богат пребиотиками, пробиотиками и постбиотиками». Продукты, которые мы едим, играют важную роль в здоровье и балансе микробиома кишечника, поэтому один из способов поддержать здоровый микробиом с помощью диеты, добавляет Кара, — это «есть продукты, которые содержат здоровое количество пребиотиков, пробиотиков и постбиотиков». Всему этому соответствует чайный гриб. 

Поскольку чайный гриб предназначен для восполнения полезных бактерий в кишечнике, диетолог Триста Бест предлагает пить его после как минимум после одного приема пищи в день.

Доктор Ханнес отмечает, что пробиотики и антиоксиданты в чайном грибе обладают «противовоспалительным действием и могут помочь в укреплении здоровья желудочно-кишечного тракта, заселив желудочно-кишечный тракт здоровыми бактериями». По ее словам, антиоксиданты также помогают предотвратить воспаление, «улучшая здоровье пробиотиков». Также считается, что чайный гриб может «замедлить переваривание углеводов, вероятно, отчасти из-за здорового противовоспалительного эффекта, который он оказывает на желудочно-кишечный тракт», отмечает Ханнес. Она заключает, что это лишь некоторые из преимуществ для здоровья от употребления чайного гриба. 

Ранее Курсор писал о том, что врачи назвали три малоизвестных признака инфаркта, на которые часто не обращают внимание.

Автор материала:
Ирен Давид

Недавние новости

Какое влияние оказала бы еще одна планета Солнечной системы на Землю - исследование ученых

Ученые выяснили, что могло бы случиться с Землей в случае существования за Марсом еще одной…

23 минуты назад

Как живут люди на самом отдаленном обитаемом острове Великобритании – интересные факты

Фоула — идеальное место для любителей природы: здесь нет магазинов, баров, пабов и интернета.

2 часа назад

Наука сна: почему у женщин меньше восстанавливающего сна

Исследование, проведенное учеными Калифорнийского университета в Боулдере, выявило значительные различия в режиме сна у самцов…

3 часа назад

4 богатых белком продукта, которые поддерживают энергию

Эти продукты станут отличным дополнением к вашему рациону для поддержания энергии и ускорения обмена веществ.

3 часа назад

Во сколько нужно завтракать, чтобы продлить свою жизнь на 20 лет – ответ эксперта

Эксперт рассказал, когда нужно завтракать, чтобы добиться стройности и улучшить самочувствие.

4 часа назад

Диетологи рассказали, какая фасоль и бобовые самые полезные

Фасоль и другие бобовые обладают целым рядом полезных свойств, среди которых выделяется поддержка здоровья сердца…

6 часов назад