Достаточно выпивать каждый день хотя бы две чашки. При этом максимальное количество выпитого напитка и его вид не играют никакой роли.
Ученые провели очередное исследование и установили, что если регулярно пить чай, это будет максимально положительно сказываться на здоровье человека.
Об этом сообщает портал Новости планеты.
Так, установлено, что достаточно выпивать каждый день хотя бы две чашки чая, чтобы снизить риск смертности на 13%. При этом максимальное количество выпитого напитка и его вид не играют никакой роли.
"К примеру, в чай можно добавлять сахар и молоко. Это не будет влиять на конечный результат. Кроме того, не имеет никакого значения температура напитка", - говорится в материале.
Отмечается, что чай способен снизить уровень смертности. Кроме того, становится более низким уровень развития проблем с сердечно-сосудистой системой.
Как сообщал Курсор, фруктовые соки негативно влияют на избавление от лишних килограммов, что обусловлено их составом. Из-за усилий маркетологов многие люди по всему миру считают, что соки исключительно полезные и их стоит пить во время диеты, но это не так.
В таких соках действительно есть множество витаминов и других питательных веществ, но кроме этого в них содержится большое количество калорий и природного сахара. Например, всего одна чашка виноградного сока содержит 35 граммов сахара, всего 1 грамм белка и 0 грамм клетчатки.
Кроме этого, «Курсор» рассказывал о напитке, помогающем бороться с жиром в области живота.
Листья, семена, цветы и плоды кориандра богаты антиоксидантами, которые способствуют пищеварению. Это растение обладает многими лекарственными свойствами, включая антидиабетические, антиоксидантные и противораковые функции.
Многие обработанные продукты содержат большое количество канцерогенов и веществ, которые губительно влияют на здоровье.
В небольших дозах соль полезна для нашего организма, а вот ее чрезмерное употребление может привести…
Горькая тыква помогает снижать уровень сахара и повышать чувствительность к инсулину. Она не заменяет лечение,…
Врачи рассказали, в каком положении необходимо спать для здоровья позвоночника.
День может принести важные разговоры, внутренние решения и неожиданно ясные ответы на вопросы, которые долго…
Список продуктов, которые содержат кальций, витамин D, магний, витамин K, а также белок, необходимые для…