Здоровье и медицина

Названа опасность избыточной потливости летом

Избыточное потоотделение летом снижает уровень калия в организме и приводит к увеличению натрия. Это может стать причиной появления сердечно-сосудистых заболеваний.

Чрезмерное потоотделение летом может привести к потере важных минералов. Обильное потоотделение лишает организм калия, минерала, который действует как ограничитель натрия, высокий уровень которого связан с высоким кровяным давлением и развитием гипертонии.

Проще говоря, чем меньше калия в организме, тем выше уровень натрия и тем больше шансов пострадать от сосудистых проблем.

При обильном потоотделении следует употреблять больше продуктов с калием, например, минерал в изобилии содержится в бананах, свежем картофеле, абрикосах, зелени.

Чрезмерная потеря натрия при обильном потоотделении также может угрожать хорошему самочувствию летом, так как он необходим в определенных количествах для функционирования организма. Признаками его недостатка могут быть слабость, тошнота, головокружение.

Ранее Курсор писал, что назван самый полезный для сердца витамин. Ученые из Дании выяснили, что люди, которые много едят овощи и фрукты и, следовательно, получают из них витамин C, реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме этого, врачи развеяли миф о пользе витамина С во время простуды. Принято считать, что при простуде очень полезно употреблять продукты с высоким содержанием витамина С. Якобы это позволит быстрее прийти в себя и избавиться от недуга.

Наша редакция писала, что медики назвали полезные свойства витамина А. Витамин А, как давно известно, не только помогает против инфекционных заболеваний, но также ускоряет процесс регенерации и заживления кожи и слизистых оболочек.

Автор материала:
Аарон Шендецкий
ТЭГИ: жара

Недавние новости

Дело об утечке данных ЦАХАЛа - неожиданные выводы следствия

По итогам расследования было установлено, что Бахарав-Миара и ее сотрудники не имеют отношения к утечке.

8 минут назад

Иран высмеивает США: «Они поняли сигнал, корабль уходит»

Иран насмехается над американским авианосцем, хотя сам подтверждает готовность к переговорам при участии арабских стран.

25 минут назад

Февраль 2026 изменит все: три знака Зодиака забудут об одиночестве

Февраль 2026 принесет настоящие изменения в личной жизни для трех знаков Зодиака.

27 минут назад

Когда лучше принимать мультивитамины - утром или вечером

Врачи рассказали, в какое время витаминные комплексы могут принести вам максимальную пользу.

46 минут назад

Эрдоган не ожидал этого: близкий друг Израиля нанёс удар

Греция резко ужесточила политику в отношении турецких беженцев. В 2025 году десятки человек лишились статуса,…

53 минуты назад

Солдата ЦАХАЛа обвиняют в убийстве - детали расследования

Прокуратура предъявила обвинение в убийстве бойцу, застрелившему Шерифа Мофека Хадида возле развязки Эйн Тут.

1 час назад