Здоровье и медицина

Названа опасность избыточной потливости летом

Избыточное потоотделение летом снижает уровень калия в организме и приводит к увеличению натрия. Это может стать причиной появления сердечно-сосудистых заболеваний.

Чрезмерное потоотделение летом может привести к потере важных минералов. Обильное потоотделение лишает организм калия, минерала, который действует как ограничитель натрия, высокий уровень которого связан с высоким кровяным давлением и развитием гипертонии.

Проще говоря, чем меньше калия в организме, тем выше уровень натрия и тем больше шансов пострадать от сосудистых проблем.

При обильном потоотделении следует употреблять больше продуктов с калием, например, минерал в изобилии содержится в бананах, свежем картофеле, абрикосах, зелени.

Чрезмерная потеря натрия при обильном потоотделении также может угрожать хорошему самочувствию летом, так как он необходим в определенных количествах для функционирования организма. Признаками его недостатка могут быть слабость, тошнота, головокружение.

Ранее Курсор писал, что назван самый полезный для сердца витамин. Ученые из Дании выяснили, что люди, которые много едят овощи и фрукты и, следовательно, получают из них витамин C, реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме этого, врачи развеяли миф о пользе витамина С во время простуды. Принято считать, что при простуде очень полезно употреблять продукты с высоким содержанием витамина С. Якобы это позволит быстрее прийти в себя и избавиться от недуга.

Наша редакция писала, что медики назвали полезные свойства витамина А. Витамин А, как давно известно, не только помогает против инфекционных заболеваний, но также ускоряет процесс регенерации и заживления кожи и слизистых оболочек.

Автор материала:
Аарон Шендецкий
ТЭГИ: жара

Недавние новости

Цены на клубнику взлетели: где купить дешевле

В Израиле стартовал сезон клубники. Ягоды уже в продаже, но по высоким ценам. Узнайте, где…

4 минуты назад

Новый глава Моссада: 5 важных фактов о Романе Гофмане

Роман Гофман займёт пост главы Моссада в июне, сменив Деди Барнеа после пятилетнего срока его…

16 минут назад

От какой рыбы стоит отказаться людям в зрелом возрасте

Специалисты также назвали самые ценные сорта рыбы для тех, кому за 60.

22 минуты назад

Чудо в Тель-Авиве: три брата стали отцами в один день

В больнице Мааяней ха-Йешуа несколько часов принесли четыре рождения, включая близнецов, что удивило врачей.

25 минут назад

Платежам за домком в Израиле может наступить конец — подробности

В Гиватаиме запустили пилот по внешнему управлению домами. Жильцы платят всего 50 шекелей вместо 300…

28 минут назад

Опасный тренд TikTok в Израиле: случай едва не закончился трагедией

Четверо школьников с юга страны душили друг друга до потери сознания. Один подросток упал и…

30 минут назад