Здоровье и медицина

Названа опасность избыточной потливости летом

Избыточное потоотделение летом снижает уровень калия в организме и приводит к увеличению натрия. Это может стать причиной появления сердечно-сосудистых заболеваний.

Чрезмерное потоотделение летом может привести к потере важных минералов. Обильное потоотделение лишает организм калия, минерала, который действует как ограничитель натрия, высокий уровень которого связан с высоким кровяным давлением и развитием гипертонии.

Проще говоря, чем меньше калия в организме, тем выше уровень натрия и тем больше шансов пострадать от сосудистых проблем.

При обильном потоотделении следует употреблять больше продуктов с калием, например, минерал в изобилии содержится в бананах, свежем картофеле, абрикосах, зелени.

Чрезмерная потеря натрия при обильном потоотделении также может угрожать хорошему самочувствию летом, так как он необходим в определенных количествах для функционирования организма. Признаками его недостатка могут быть слабость, тошнота, головокружение.

Ранее Курсор писал, что назван самый полезный для сердца витамин. Ученые из Дании выяснили, что люди, которые много едят овощи и фрукты и, следовательно, получают из них витамин C, реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме этого, врачи развеяли миф о пользе витамина С во время простуды. Принято считать, что при простуде очень полезно употреблять продукты с высоким содержанием витамина С. Якобы это позволит быстрее прийти в себя и избавиться от недуга.

Наша редакция писала, что медики назвали полезные свойства витамина А. Витамин А, как давно известно, не только помогает против инфекционных заболеваний, но также ускоряет процесс регенерации и заживления кожи и слизистых оболочек.

Автор материала:
Аарон Шендецкий
ТЭГИ: жара

Недавние новости

Израильский банк на грани кризиса и закрытия - детали

UBS планирует закрыть подразделения в Израиле из-за "разочарований на местном рынке".

19 минут назад

Какое масло признано самым полезным для организма - исследование

Какое масло сочетает оптимальный баланс жирных кислот, антиоксидантов и биологически активных веществ, выяснили ученые.

32 минуты назад

Трагедия в Таиланде: израильтянин погиб в ДТП

Израильтянин погиб в ДТП на Ко Самуи. ЗAKA и МИД помогают семье вернуть тело для…

39 минут назад

Магазины Израиля столкнулись с острой нехваткой молочных продуктов

Протесты фермеров с каждым часом все больше усугубляют ситуацию с молочной продукцией на полках магазинов.

50 минут назад

Как Иран может выйти победителем из переговоров - СМИ

Несмотря на сложную ситуацию, у Ирана остался еще один козырь в рукаве: это обогащение урана,…

1 час назад

Рф обстреляла ТЕЦ в Киеве и повредили "Родину-мать" - фото и видео

Россия вновь обстреляла территорию Украины - на этот раз под обстрелом были ТЕЦ в Киеве,…

1 час назад