Здоровье и медицина

Названа опасность избыточной потливости летом

Избыточное потоотделение летом снижает уровень калия в организме и приводит к увеличению натрия. Это может стать причиной появления сердечно-сосудистых заболеваний.

Чрезмерное потоотделение летом может привести к потере важных минералов. Обильное потоотделение лишает организм калия, минерала, который действует как ограничитель натрия, высокий уровень которого связан с высоким кровяным давлением и развитием гипертонии.

Проще говоря, чем меньше калия в организме, тем выше уровень натрия и тем больше шансов пострадать от сосудистых проблем.

При обильном потоотделении следует употреблять больше продуктов с калием, например, минерал в изобилии содержится в бананах, свежем картофеле, абрикосах, зелени.

Чрезмерная потеря натрия при обильном потоотделении также может угрожать хорошему самочувствию летом, так как он необходим в определенных количествах для функционирования организма. Признаками его недостатка могут быть слабость, тошнота, головокружение.

Ранее Курсор писал, что назван самый полезный для сердца витамин. Ученые из Дании выяснили, что люди, которые много едят овощи и фрукты и, следовательно, получают из них витамин C, реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме этого, врачи развеяли миф о пользе витамина С во время простуды. Принято считать, что при простуде очень полезно употреблять продукты с высоким содержанием витамина С. Якобы это позволит быстрее прийти в себя и избавиться от недуга.

Наша редакция писала, что медики назвали полезные свойства витамина А. Витамин А, как давно известно, не только помогает против инфекционных заболеваний, но также ускоряет процесс регенерации и заживления кожи и слизистых оболочек.

Автор материала:
Аарон Шендецкий
ТЭГИ: жара

Недавние новости

Гороскоп на 13 апреля 2025 по картам Таро: все знаки Зодиака

Таро-гороскоп на 13 апреля 2025 года обещает судьбоносные перемены для некоторых знаков Зодиака.

9 минут назад

Переговоры по заложникам – представитель террористов ХАМАСа сделал заявление

Террористы ХАМАСа направили делегацию в Каир для участия в переговорах.

1 час назад

Военный бюджет рф в опасности: Трамп нанес серьезный удар российской экономике

Экономика рф оказалась под угрозой из-за решений, принятых Трампом.

2 часа назад

Сколько чаевых нужно давать в разных странах, чтобы не опозориться

Какие суммы принято оставлять на чай в различных уголках Земли и что при этом важно…

2 часа назад

Трамп и зонтик: новая серия эпопеи с дверью самолета (ВИДЕО)

На видео попал очередной конфуз на трапе самолета.

2 часа назад

На какие проблемы со здоровьем указывают отеки, рассказал эндокринолог

Часто отечность появляется из-за чрезмерного и неправильного питания, но если отеки регулярны - это может…

2 часа назад