Здоровье и медицина

Названа опасность избыточной потливости летом

Избыточное потоотделение летом снижает уровень калия в организме и приводит к увеличению натрия. Это может стать причиной появления сердечно-сосудистых заболеваний.

Чрезмерное потоотделение летом может привести к потере важных минералов. Обильное потоотделение лишает организм калия, минерала, который действует как ограничитель натрия, высокий уровень которого связан с высоким кровяным давлением и развитием гипертонии.

Проще говоря, чем меньше калия в организме, тем выше уровень натрия и тем больше шансов пострадать от сосудистых проблем.

При обильном потоотделении следует употреблять больше продуктов с калием, например, минерал в изобилии содержится в бананах, свежем картофеле, абрикосах, зелени.

Чрезмерная потеря натрия при обильном потоотделении также может угрожать хорошему самочувствию летом, так как он необходим в определенных количествах для функционирования организма. Признаками его недостатка могут быть слабость, тошнота, головокружение.

Ранее Курсор писал, что назван самый полезный для сердца витамин. Ученые из Дании выяснили, что люди, которые много едят овощи и фрукты и, следовательно, получают из них витамин C, реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме этого, врачи развеяли миф о пользе витамина С во время простуды. Принято считать, что при простуде очень полезно употреблять продукты с высоким содержанием витамина С. Якобы это позволит быстрее прийти в себя и избавиться от недуга.

Наша редакция писала, что медики назвали полезные свойства витамина А. Витамин А, как давно известно, не только помогает против инфекционных заболеваний, но также ускоряет процесс регенерации и заживления кожи и слизистых оболочек.

Автор материала:
Аарон Шендецкий
ТЭГИ: жара

Недавние новости

10 лет Новому сухопутно-морскому коридору

Китайское технологическое лидерство и формирование нового регионального порядка: глобальное стратегическое значение Нового сухопутно-морского коридора.

3 минуты назад

Привычки, которые истощают вас и заставляют чувствовать себя старше

Чтобы стареть здорово и замедлить биологические часы, важно избегать вредных привычек.

9 минут назад

Переговоры по заложникам - СМИ сообщают о прогрессе в сделке с ХАМАСом

Переговоры по освобождению заложников и прекращению огня продвигаются — СМИ.

15 минут назад

Иран изменил тактику атак на Израиль - СМИ указали на важный нюанс с уведомлениями

Иран меняет тактику ракетных обстрелов: времени на предупреждение станет меньше.

41 минута назад

Скандал с укрытиями в центре Израиля: «Мы можем быть погребены под завалами»

Жители Тель-Авива и Рамат-Гана массово жалуются. Многие укрытия в жилых домах закрыты и недоступны для…

45 минут назад