Некоторые люди в стремлении похудеть попадают в замкнутый круг, то сбрасывая, то набирая вес. Такая "диета" может сильно навредить вашему сердцу.
pixabay.com
Так называемое "циклическое изменение веса", т.е. неправильная схема похудения, восстановления его и последующего повторения диеты - очень опасно, говорят врачи. Это процесс, который заставляет вес подниматься и опускаться, как некогда популярную игрушку йо-йо.
Об этом пишет Eatthis.
Исследования Scientific American показали, 80% из тех, кто сильно похудел, начинают снова набирать вес в течение года. Кроме того, американское физиологическое общество доказывает, что диета йо-йо может серьезно повредить вашему сердцу.
Диета и колебания веса вызывают сильный стресс для организма, поэтому вырабатывается высокий уровень гормона стресса, называемого кортизолом.
Высокий уровень кортизола может вызвать воспаление в организме и привести к более высокому риску кардиометаболических заболеваний, предупредили врачи.
Ранее Курсор писал, что эксперты рассказали, как улучшить работу мозга и поднять иммунитет всего за 10 минут.
Еще напомним, что ученые назвали продукт, который снижает риск развития болезней сердца.
Израильтянка прошла запрещенную процедуру и едва не умерла.
Спецтрибунал для россии запустят уже на следующей неделе в Люксембурге.
Исследование также показало, кто среди израильтян молятся чаще: мужчины или женщины?
Оказывается, сильное рукопожатие является универсальным показателем крепкого здоровья и долголетия.
Путин не избежит ответственности за совершенные преступления, уверен украинский президент.
Израильтянин без прописки обманул десятки покупателей.
