Некоторые люди в стремлении похудеть попадают в замкнутый круг, то сбрасывая, то набирая вес. Такая "диета" может сильно навредить вашему сердцу.
Так называемое "циклическое изменение веса", т.е. неправильная схема похудения, восстановления его и последующего повторения диеты - очень опасно, говорят врачи. Это процесс, который заставляет вес подниматься и опускаться, как некогда популярную игрушку йо-йо.
Об этом пишет Eatthis.
Исследования Scientific American показали, 80% из тех, кто сильно похудел, начинают снова набирать вес в течение года. Кроме того, американское физиологическое общество доказывает, что диета йо-йо может серьезно повредить вашему сердцу.
Диета и колебания веса вызывают сильный стресс для организма, поэтому вырабатывается высокий уровень гормона стресса, называемого кортизолом.
Высокий уровень кортизола может вызвать воспаление в организме и привести к более высокому риску кардиометаболических заболеваний, предупредили врачи.
Ранее Курсор писал, что эксперты рассказали, как улучшить работу мозга и поднять иммунитет всего за 10 минут.
Еще напомним, что ученые назвали продукт, который снижает риск развития болезней сердца.
Блок Гади Айзенкота утвердил одно из ключевых решений после принятия присяги.
ЦАХАЛ готовится к сценарию масштабной войны, при котором север Израиля столкнется с массированными ударами сразу…
Врачи назвали осложнения, которые развиваются незаметно и могут привести к преждевременной смерти.
В совете национальной безопасности Ирана рассказали, для чего используется обогащенный уран.
Экстрасенс Крэйг Гамильтон-Паркер считает, что Каталонию ждут протесты за независимость, Португалию — кризис, а в…
Известный американский обозреватель призвал израильтян последовать примеру США, чтобы избежать опасного сценария в отношениях с…