Некоторые люди в стремлении похудеть попадают в замкнутый круг, то сбрасывая, то набирая вес. Такая "диета" может сильно навредить вашему сердцу.
Так называемое "циклическое изменение веса", т.е. неправильная схема похудения, восстановления его и последующего повторения диеты - очень опасно, говорят врачи. Это процесс, который заставляет вес подниматься и опускаться, как некогда популярную игрушку йо-йо.
Об этом пишет Eatthis.
Исследования Scientific American показали, 80% из тех, кто сильно похудел, начинают снова набирать вес в течение года. Кроме того, американское физиологическое общество доказывает, что диета йо-йо может серьезно повредить вашему сердцу.
Диета и колебания веса вызывают сильный стресс для организма, поэтому вырабатывается высокий уровень гормона стресса, называемого кортизолом.
Высокий уровень кортизола может вызвать воспаление в организме и привести к более высокому риску кардиометаболических заболеваний, предупредили врачи.
Ранее Курсор писал, что эксперты рассказали, как улучшить работу мозга и поднять иммунитет всего за 10 минут.
Еще напомним, что ученые назвали продукт, который снижает риск развития болезней сердца.
Даже защищенный от воды смартфон может пострадать в ванной, причем первые признаки повреждения способны появиться…
Возле стратегической авиабазы произошел серьезный инцидент, после которого власти эвакуировали жителей и подняли силовиков по…
Известный ученый выступил с закрытым докладом перед американскими законодателями. Он предупредил об угрозе случайного уничтожения…
Многие комментаторы резко осудили подобное поведение авиапассажиров. Люди призвали ввести жесткие штрафные санкции для тех,…
Врач объяснила, как часто нужно менять постельное белье и полотенца, чтобы снизить количество бактерий и…
Спустя два года после ликвидации Насраллы реакция на его смерть показала глубокие разногласия даже внутри…