Здоровье и медицина

Названа вредная привычка в питании, которая серьезно повреждает ваше сердце

Некоторые люди в стремлении похудеть попадают в замкнутый круг, то сбрасывая, то набирая вес. Такая "диета" может сильно навредить вашему сердцу.

Так называемое "циклическое изменение веса", т.е. неправильная схема похудения, восстановления его и последующего повторения диеты - очень опасно, говорят врачи. Это процесс, который заставляет вес подниматься и опускаться, как некогда популярную игрушку йо-йо.

Об этом пишет Eatthis.

Исследования Scientific American показали, 80% из тех, кто сильно похудел, начинают снова набирать вес в течение года. Кроме того, американское физиологическое общество доказывает, что диета йо-йо может серьезно повредить вашему сердцу.

Диета и колебания веса вызывают сильный стресс для организма, поэтому вырабатывается высокий уровень гормона стресса, называемого кортизолом.

Высокий уровень кортизола может вызвать воспаление в организме и привести к более высокому риску кардиометаболических заболеваний, предупредили врачи.

Ранее Курсор писал, что эксперты рассказали, как улучшить работу мозга и поднять иммунитет всего за 10 минут.

Еще напомним, что ученые назвали продукт, который снижает риск развития болезней сердца.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Израиль направил США требование для прекращения атак на Бейрут

Представители Израиля уведомили США о возможности остановки ударов ЦАХАЛа по Бейруту.

2 минуты назад

В Израиле взлетели цены на популярный молочный продукт

В израильских магазинах зафиксировано повышение цен на молочный продукт, популярный в преддверии Шавуот.

8 минут назад

"Рыба-франкенштейн" спровоцировала панику в Нью-Йорке (ФОТО)

Поймать пресноводного монстра с острыми зубами удалось обычному рыбаку. Теперь ученые прочесывают соседние озера в…

16 минут назад

Звезду израильского футбола задержала полиция – подробности дела

Полицейское спецподразделение "Лахав-433" проводит допросы топ-спортсмена, чье имя оказалось связано с теневым синдикатом из Мигдаль-ха-Эмека.

23 минуты назад

Небо евреев зальют ракеты - Иран предупредил Израиль об ударе

В Иране рассказали, когда Израилю следует ожидать ракетных атак в ответ на удары ЦАХАЛа по…

28 минут назад

Грозят ли израильтянам последствия Эль-Ниньо – шесть нюансов

Синоптики и энергетики прогнозируют аномально сухую зиму, дефицит пресной воды и критические нагрузки на электросети.

35 минут назад