Красное мясо, молочные продукты, пальмовое и кокосовое масла должны присутствовать в рационе в минимальном количестве, иначе они могут спровоцировать развитие опасных болезней.
pixabay.com
Насыщенные жиры увеличивают вероятность развития онкологического заболевания простаты у мужчин в несколько раз. К такому выводу пришли ученые Медицинского научно-исследовательского центра при Университете Макгилла.
О результатах исследования сообщает портал Medicalxpress.
Красное мясо, молочные продукты, пальмовое и кокосовое масла, которые содержат большое количество насыщенных жиров, приводят к избыточной экспрессии онкогена, отмечают специалисты.
В ходе своего исследования ученые изучили рацион 319 пациентов. Те люди, которые употребляли пищу с высоким уровнем насыщенных жиров, имели в четыре раза более высокую вероятность умереть от рака простаты. Ученые говорят, что результаты их работы можно применить при подготовке специальных диет для онкобольных.
Ученые рекомендуют мужчинам придерживаться стандартных принципов здорового питания, при котором основой рациона являются растительные продукты. Употребляйте как можно больше овощей, зелени, натуральных круп, вместо десертов выбирайте ягоды и фрукты. Красное мясо лучше заменить морепродуктами и рыбой, а также мясом птиц.
Ранее доктор рассказала, как узнать, есть ли у вас синдром хронической усталости.
Также «Курсор» сообщал о лучших диетах для здорового похудения.
Археологи из Университета Вайоминга раскрыли секреты выживания древних людей в Северной Америке 13 тысяч лет…
Диетолог назвала три вида мяса, которые могут навредить мозгу.
Это довольно простые тесты, но 70% кандидатов их проваливают.
Сильная жара оказывает значительное влияние на организм человека, ускоряя его старение на клеточном и молекулярном…
Астрологический прогноз на четверг, 12 декабря 2024 года, основанный на картах Таро, обещает насыщенный день,…
Привычка проводить большую часть дня на кровати, выполняя различные дела, может провоцировать бессонницу.