Здоровье и медицина

Названы три лучших чая, которые продлевают жизнь и укрепляют здоровье

И ученые, и медики считают чай одним из самых здоровых напитков на планете. Лучше всего пить его без добавок в натуральном виде.

Они выделили три сорта, имеющих потенциал снижать риск развития серьезных болезней.

Об этом информирует сайт Eat This, Not That.

Ройбуш поддерживает сердечно-сосудистую систему и пищеварительную систему, помогает в профилактике рака, контроле и профилактике диабета, борьбе с воспалениями, укрепляет кости. Этот чай также замедляет старение и регулирует артериальное давление. Большое количество антиоксидантов в ройбуше, включая уникальные полифенолы, как аспалатин, защищает организм от повреждения свободными радикалами, которые могут привести к ряду смертельно опасных болезней.

Ромашковый чай оказывает тонизирующие влияние на весь организм и позитивно сказывается на работе внутренних органов. Медицинские исследователи из Техасского университета изучили данные о 1677 людях в возрасте 60 лет и старше и выяснили, что потребление ромашкового чая способствует долголетию. Чай помог снизить риск смерти на треть по сравнению с теми, кто не пил чай. Механизмы действия ромашкового чая связаны с его сильными антиоксидантными и антибактериальными свойствами, говорят эксперты.

Зеленый чай славиться во всем мире, как природный антиоксидант. Листья зеленого чая содержат полифенолы, которые помогают предотвратить рак, сердечные заболевания, остеопороз и другие хронические проблемы. Исследования показали, что люди, употребляющие зеленый чай хотя бы три раза в неделю, менее склонны к сердечному приступу или инсульту в течение следующих семи лет.  

Ранее «Курсор» информировал, что названы пять привычек, вызывающих преждевременную старость.

Напоминаем, что названы пять основных привычек, ускоряющих старение.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Что будет с выплатами и льготами после окончания войны - оценка

Эксперты объяснили, какие государственные выплаты, компенсации и льготы могут сохраниться после завершения боевых действий.

26 секунд назад

Как сократить счета за электроэнергию без отказа от кондиционера

Эксперты рассказали, какие простые изменения в доме помогут сократить потребление электроэнергии и снизить расходы летом.

6 минут назад

Трамп намекнул на пересмотр договоренностей с РФ по Украине — Axios

На фоне саммита G7 Дональд Трамп выразил недовольство политикой Путина и дал понять, что может…

9 минут назад

Пять круп, которые "чистят" нашу кровь от токсинов, назвали врачи

Специалисты назвали пять каш, которые улучшают работу внутренних органов, ускоряют метаболизм и "очищают" от токсинов.

24 минуты назад

Израиль не должен полностью полагаться на Трампа - эксперт

Эксперт считает, что Израилю следует осторожнее оценивать перспективы сотрудничества с нынешней администрацией США.

34 минуты назад

Почему не стоит брать смартфон в ванную - предупреждение эксперта

Эксперт предупредил, что даже влагозащищенные смартфоны могут столкнуться с серьезными проблемами из-за условий, возникающих в…

40 минут назад