Здоровье и медицина

Пропускать завтрак опасно для здоровья детей – ученые

При пропуске утреннего приема пищи дети среднего возраста рискуют получить ожирение, диабет второго типа и сердечно-сосудистые заболевания.

Пропуск завтрака увеличивает риск возникновения ожирения у подростков, а также преждевременного развития у них диабета второго типа и заболеваний сердца.

К такому выводу пришли бразильские и европейские ученые, сообщает MedicalXpress.

В ходе своего исследования ученые сравнили образ жизни, физическую активность и питания европейских и бразильских подростков. При этом учитывали массу тела, рост и параметры.

В эксперименте принимали участие 3528 европейских и 991 бразильских детей в возрасте от 14 до 18 лет.

Выяснилось, что среди всех типов поведения, связанных с едой, самая сильная предрасположенность к ожирению наблюдалась у тех, кто пропускал завтрак. У мальчиков, которые не завтракали, средний обхват талии был на 2,13-2,61 сантиметра больше, чем у тех, кто ел по утрам, а у девочек – на 1,97 сантиметра. Также вырастал и средний показатель массы тела.

Также «Курсор» сообщал, чем опасно пробуждение не от первого сигнала будильника.

Помимо этого, онколог назвал важные для организма овощи и фрукты, которые нужно есть с кожурой.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Иран выдвинул США новые условия

Иран продолжает переговоры с США, во время которых представители режима Хаменеи пытаются предотвратить американскую военную…

6 секунд назад

Почему нужно скрывать свои цели до их реализации - что говорит наука

Привычка рассказывать всем о своих планах или публиковать в соцсетях подробности жизни может очень навредить.

11 минут назад

Теракт в Пакистане, много погибших (ВИДЕО)

Теракт во время пятничной молитвы в Пакистане унес десятки жизней, более сотни человек доставлены в…

24 минуты назад

Кому следует быть осторожнее с деньгами в феврале, рассказал астролог

Февраль формирует напряжённый финансовый фон, и некоторым знакам важно особенно внимательно относиться к расходам и…

35 минут назад

"Правило 10 минут", которое поможет повысить вашу продуктивность

Ученые подсказали хитрость, которая может помочь вам в работе, учебе и других важных делах.

44 минуты назад

«Мы снова впали в наивность»: экс-полковник о угрозе из Газы

Контрабанда из Газы может перерасти в серьезную угрозу безопасности Израиля и призвал создать специальный орган…

54 минуты назад