Шоколад является полезнейшим продуктом, который питает мозг и сосудистую систему, тонизирует организм и является действенной профилактикой ряда болезней. Но стоит помнить, что речь идет исключительно о черном горьком шоколаде.
Последние исследование американских специалистов в области диетологии позволили сделать очередной вывод о пользе шоколада.
Речь идет о темном или горьком шоколаде с высоким уровнем содержания какао-бобов, уточняют специалисты. Регулярное употребление такого вида сладостей благотворно отражается на работе сердечно-сосудистой системы, что было доказано экспериментально.
Добровольцами в эксперименте стали 44 мужчины с диагнозом «ожирение». В течение 30 дней все участники каждый день употребляли по 70 грамм темного шоколада.
Итогом исследования стал тот факт, что спустя месяц «шоколадного» рациона у мужчин в значительной степени восстановилась упругость артерий и вен. Исследователи также констатируют, что регулярное употребление «черного» лакомства снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 57%. Этому способствуют компоненты, содержащиеся в какао – теобромин, полифенолы и антиоксиданты. Они также улучшают кровообращение, регулируют уровень артериального давления и предупреждают образование тромбов. В конечном итоге употребление шоколада существенно снижает риск возникновения инфаркта.
Ранее диетолог рассказал о продуктах, вызывающих скачки сахара в крови.
Также «Курсор» делился советами для снижения риска деменции.
Извечные жалобы, нежелание брать ответственность и вечный поиск виноватых — как распознать эмоционально незрелого человека.
Обновление принесло новые возможности для работы, игр, защиты данных и записи экрана, которые уже получают…
Популярное кухонное приспособление способно нанести серьезный вред организму при неверном подходе. Специалисты составили список главных…
29 июня 2026 года по картам Таро может стать днем, когда многое будет зависеть от…
Синоптики прогнозируют потепление, отсутствие осадков и стабильное атмосферное давление на большей части территории страны.
В МИД Турции прокомментировали признание Израилем геноцида армян в Османской империи.