Шоколад является полезнейшим продуктом, который питает мозг и сосудистую систему, тонизирует организм и является действенной профилактикой ряда болезней. Но стоит помнить, что речь идет исключительно о черном горьком шоколаде.
Последние исследование американских специалистов в области диетологии позволили сделать очередной вывод о пользе шоколада.
Речь идет о темном или горьком шоколаде с высоким уровнем содержания какао-бобов, уточняют специалисты. Регулярное употребление такого вида сладостей благотворно отражается на работе сердечно-сосудистой системы, что было доказано экспериментально.
Добровольцами в эксперименте стали 44 мужчины с диагнозом «ожирение». В течение 30 дней все участники каждый день употребляли по 70 грамм темного шоколада.
Итогом исследования стал тот факт, что спустя месяц «шоколадного» рациона у мужчин в значительной степени восстановилась упругость артерий и вен. Исследователи также констатируют, что регулярное употребление «черного» лакомства снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 57%. Этому способствуют компоненты, содержащиеся в какао – теобромин, полифенолы и антиоксиданты. Они также улучшают кровообращение, регулируют уровень артериального давления и предупреждают образование тромбов. В конечном итоге употребление шоколада существенно снижает риск возникновения инфаркта.
Ранее диетолог рассказал о продуктах, вызывающих скачки сахара в крови.
Также «Курсор» делился советами для снижения риска деменции.
Развертывание обновленных систем ARRW на стратегических бомбардировщиках B-52 станет прямым сигналом Китаю и важным этапом…
Уникальная находка была обнаружена в слоях, соответствующих периоду Пятой и Шестой династий Древнего царства.
Эксперты объясняют, что просроченные витамины обычно не опасны, но теряют эффективность и зависят от формы…
Специалисты рассказали, как проверить реальный возраст организма без анализов и какие сигналы указывают на ускоренное…
Эксперты предупреждают: многие винтажные предметы нельзя мыть в посудомойке из-за риска потери внешнего вида, повреждений…
13 мая 2026 года — среда, когда неделя уже набрала скорость, и важно удержать фокус,…