Шоколад является полезнейшим продуктом, который питает мозг и сосудистую систему, тонизирует организм и является действенной профилактикой ряда болезней. Но стоит помнить, что речь идет исключительно о черном горьком шоколаде.
Последние исследование американских специалистов в области диетологии позволили сделать очередной вывод о пользе шоколада.
Речь идет о темном или горьком шоколаде с высоким уровнем содержания какао-бобов, уточняют специалисты. Регулярное употребление такого вида сладостей благотворно отражается на работе сердечно-сосудистой системы, что было доказано экспериментально.
Добровольцами в эксперименте стали 44 мужчины с диагнозом «ожирение». В течение 30 дней все участники каждый день употребляли по 70 грамм темного шоколада.
Итогом исследования стал тот факт, что спустя месяц «шоколадного» рациона у мужчин в значительной степени восстановилась упругость артерий и вен. Исследователи также констатируют, что регулярное употребление «черного» лакомства снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 57%. Этому способствуют компоненты, содержащиеся в какао – теобромин, полифенолы и антиоксиданты. Они также улучшают кровообращение, регулируют уровень артериального давления и предупреждают образование тромбов. В конечном итоге употребление шоколада существенно снижает риск возникновения инфаркта.
Ранее диетолог рассказал о продуктах, вызывающих скачки сахара в крови.
Также «Курсор» делился советами для снижения риска деменции.
Масуд Пезешкиан объяснил, зачем Израиль якобы атаковал ключевой объект на территории Саудовской Аравии.
Пассажирка самолета обратилась к экипажу после того, как заметила, что на соседнем кресле мужчина занимается…
Американские военные прибудут в Литву в конце октября. Подразделение пробудет там девять месяцев и будет…
Крупнейшее исследование почти 355 тысяч человек показало: несколько чашек в день могут влиять на печень…
Бецалель Смотрич объяснил, где должна начаться война, похожая на действия ЦАХАЛа в Секторе Газа после…
Кимберли Гилфойл заявила, что США способны повторить в Греции сценарий Румынии. Министр энергетики ответил, что…