Шоколад является полезнейшим продуктом, который питает мозг и сосудистую систему, тонизирует организм и является действенной профилактикой ряда болезней. Но стоит помнить, что речь идет исключительно о черном горьком шоколаде.
Последние исследование американских специалистов в области диетологии позволили сделать очередной вывод о пользе шоколада.
Речь идет о темном или горьком шоколаде с высоким уровнем содержания какао-бобов, уточняют специалисты. Регулярное употребление такого вида сладостей благотворно отражается на работе сердечно-сосудистой системы, что было доказано экспериментально.
Добровольцами в эксперименте стали 44 мужчины с диагнозом «ожирение». В течение 30 дней все участники каждый день употребляли по 70 грамм темного шоколада.
Итогом исследования стал тот факт, что спустя месяц «шоколадного» рациона у мужчин в значительной степени восстановилась упругость артерий и вен. Исследователи также констатируют, что регулярное употребление «черного» лакомства снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 57%. Этому способствуют компоненты, содержащиеся в какао – теобромин, полифенолы и антиоксиданты. Они также улучшают кровообращение, регулируют уровень артериального давления и предупреждают образование тромбов. В конечном итоге употребление шоколада существенно снижает риск возникновения инфаркта.
Ранее диетолог рассказал о продуктах, вызывающих скачки сахара в крови.
Также «Курсор» делился советами для снижения риска деменции.
Система оценила риск крупного военного конфликта между 2028 и 2035 годами, но подчеркнула, что ее…
Последствия войны могут обернуться для миллионов иранцев холодной зимой из-за серьезного дефицита природного газа.
Продолжительность квашения капусты зависит от температуры: при правильных условиях она сохранит хрустящую текстуру, приятную кислинку…
После того, как произошло землетрясение в Эйлате Служба тыла обновила информацию по поводу работ аэропорта.
В Тель-Авиве появится новая система контроля, способная выявлять нарушителей даже после того, как они покинули…
Ноябрь 2026 года станет периодом важных решений, эмоциональных открытий и неожиданных поворотов в отношениях.