Здоровье и медицина

Ученые назвали лучший продукт, который полезен для мужского здоровья

Из всех участников наблюдений, которые регулярно употребляли этот продукт, только 3,3% заболели раком простаты.

Неожиданные свойства часто раскрываются учеными, которые проводят исследования о пользе или вреде пищевых продуктов.

Об этом сообщает storinka.

Ученые из японского университета Тохока выяснили, что частое употребление грибов снижает риски возникновения рака простаты.

В исследованиях приняли участие мужчины в возрасте от 40 до 79 лет. Наблюдения длились более десяти лет. В это время участники исследования регулярно заполняли анкету, в которой отвечали на вопросы о своем рационе питания, в частности о количестве потребляемых о наличии грибов, физических нагрузках и вредных привычках.

В результате ученые выяснили, что частое употребление грибов привело к значительному снижению рисков рака простаты. Оказалось, что такие факторы, как количество фруктов, мясной продукции, употребляемых овощей и молока, никак не повлияли на изменение показателей.

Из всех участников наблюдений только 3,3% заболели раком простаты. Те мужчины, в рационе которых грибы присутствовали один или два раза в неделю, заболевали онкологией на 8% реже, чем те, кто употреблял мало грибов.

Один из авторов исследования, Шу Чжан, объяснил, что грибы содержат огромное количество минералов, витаминов и антиоксиданта L-эрготионеина. Эти вещества оказывают смягчающее действие на окислительный стресс и клеточный дисбаланс, возникающий вследствие несбалансированного питания и вредных привычек, а также влияния токсинов из окружающей среды, которые провоцируют появление воспалений.

Эффект от правильного питания усиливается, когда в рационе появляются грибы, по мнению Шу Чжана.

Но грибы имеют противопоказания, как и у любой продукт.

Они противопоказаны:

  • людям с индивидуальной невыносимостью;
  • больным панкреатитом, гастритом, холециститом, колитом и другими заболеваниями пищеварительной системы;
    аллергиком;
  • людям с тяжелыми дисбактериозами;
  • детям до 14 лет, поскольку ферментативная система детского организма еще достаточно незрелая;
  • пожилым людям.

Перед регулярным включением грибов в рацион – проконсультируйся со своим врачом.

Ранее Курсор писал, что врачи назвали самый неопасный вид рака.

Напоминаем, что эксперты назвали три признака рака, которые проявляются только утром.

Автор материала:
Орли Шендт

Недавние новости

Прогноз погоды на 6 июля: ясно и слабый ветер

Температура воздуха, согласно данным синоптиков, останется без изменений, осадки не прогнозируются, а атмосферное давление будет…

8 секунд назад

Взрыв и паника: маленькая белка напугала американских военных (ВИДЕО)

Громкий церемониальный выстрел в честь юбилея США до смерти напугал грызуна. Соцсети штурмует видео экстремального…

8 минут назад

Британка, у которой трижды остановилось сердце, раскрыла, что увидела

Бывшая курсантка ВВС, выжившая в автокатастрофе, утверждает, что побывала на "том свете" и встретила ангела,…

14 минут назад

Почему Нетаниягу настаивает на срочной встрече с Трампом - оценка

Биньямин Нетаниягу рассчитывает, что встреча с Дональдом Трампом должна прояснить ключевые вопросы между Иерусалимом и…

19 минут назад

Свадьба века – Тейлор Свифт тайно вышла замуж за спортсмена (ФОТО)

Самая богатая исполнительница мира выбрала эксклюзивное платье Dior. Свадебный образ дополнили украшения Cartier и туфли…

33 минуты назад

Кошка вернулась с прогулки ярко-синим и удивила хозяев своим видом

Британка Софи Дженкин не могла сдержать смех, когда ее кошка вернулась с прогулки ярко-синего цвета.…

39 минут назад