Здоровье и медицина

Ученые назвали серьезные угрозы ночного бодрствования

Бодрствование ночью может привести к депрессии, а еще, люди, которые не спят по ночам, чаще жалуются на апатию и чувство одиночества.

Привычка поздно ложиться спать может привести к психическим расстройствам.

Исследование шотландских ученых было опубликовано в журнале Lancet.

Специалисты проанализировали медицинские данные более 90 тысяч британцев в возрасте от 37 до 73 лет.

Выяснилось, что даже незначительные нарушения циркадных ритмов, вызванные повышенной активностью в ночное время суток по сравнению с дневным, могут привести к возникновению психических расстройств.

Так, среди более активных в ночное время людей риск биполярного расстройства был на 11 процентов выше, а депрессии - выше на шесть процентов.

Кроме того, любители ночного бодрствования чаще жаловались на ощущение одиночества и плохое самочувствие.

Ранее Курсор писал, что назван необычный признак когнитивных нарушений у пожилых людей. Авторы новой работы отметили, что впервые в таком эксперименте задействовали реальные деньги, когда человек должен оценивать свои настоящие риски.

Наша редакция сообщала, что названы продукты, от которых лучше отказаться во время стресса. Ученые считают, что питание может повлиять на уровень стресса, поэтому назвали продукты, которые лучше исключить из рациона во время повышенной нервозности.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: сон

Недавние новости

После атак дронов страны региона привлекают украинских специалистов

Украина направляет на Ближний Восток группы военных экспертов, чтобы поделиться опытом борьбы с иранскими беспилотниками…

10 минут назад

Сколько израильтян погибли за десять дней войны с Ираном - данные МАДА

В МАДА рассказали, как в стране прошли первые дни операции "Рык льва" против Ирана.

22 минуты назад

Иранская ракета Фаттах-2: сможет ли Линкольн ее перехватить

Одновременный запуск нескольких гиперзвуковых ракет «Фаттах-2» может перегрузить системы обороны американских авианосных групп.

33 минуты назад

Женщина за два года накричала себе на срок в тюрьме – детали дела

История пополнила мировой список случаев акустического терроризма, включающий использование опер и собачьего лая.

46 минут назад

Ракетный удар Ирана по Израилю - имена и фото погибших

Двое репатриантов, работавших на стройке, были убиты вследствие прилета иранской ракеты.

57 минут назад

Иран запустил ракеты по центру - первые подробности

Жителям населенных пунктов в центре страны следует немедленно пройти в укрытия после пуска ракет из…

59 минут назад