Здоровье и медицина

Ученые предупредили: слишком долгий сон увеличивает риск развития рака

Японские ученые выяснили, что сон более 10 часов может увеличить риск развития рака у женщин, а также риск смерти от онкологии у обоих полов

В масштабном исследовании ученые из исследовательской группы по разработке и оценке стратегий профилактики рака в Японии разбирались в связях между продолжительностью сна и заболеваемостью и смертностью от онкологии.

Об этом пишет National Library of Medicine.

В частности, анализы Японского когортного консорциума авторов научной работы свидетельствуют, что избыточный сон - около и более 10 часов, в отличие от 7-часового сна - связан с повышенной смертностью от рака как у мужчин, так и у женщин.

При этом отмечается, что у женщин в постменопаузе недостаточный или чрезмерный сон тоже связан с большей угрозой фатального исхода от рака.

Кроме того, появились доказательства того, что различные компоненты сна - продолжительность, качество, циркадные ритмы и нарушения сна - могут влиять на риск развития онкологического заболевания.

Кроме того, при определенных типах рака короткая продолжительность сна связана с повышенным риском образования полипов толстой кишки, которые могут стать раком.

У пожилых людей некоторые исследования связывают сокращение продолжительности сна с более высокой вероятностью рака желудка и обнаруживают потенциальную корреляцию с неходжкинской лимфомой, а также раком щитовидной железы, мочевого пузыря, головы и шеи.

При этом важно обратить внимание, что такие исследования далеки от окончательных.

«Курсор» писал, что врачи рассказали, о каких болезнях говорит неприятный запах изо рта.

Мы сообщали, что кардиолог назвала простые способы поднять давление за пять минут.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: ученыесон

Недавние новости

Ежедневные привычки, которые могут сократить жизнь

Повседневные привычки, кажущиеся безобидными, со временем могут наносить серьезный вред организму.

54 минуты назад

Гороскоп на 3 января 2026 по картам Таро: все знаки Зодиака

Это день, в который хорошо наводить ясность: что вы действительно хотите развивать в 2026, а…

2 часа назад

Лучшие продукты для выведения соли из организма

Эксперты рассказали, какие продукты укрепят ваши суставы и вернут им подвижность благодаря выводу лишних солей…

3 часа назад

Как правильно гладить кошек, чтобы заслужить их любовь

Эксперты уверяют, что гладить кошку нужно очень осторожно и только тогда, когда ей этого хочется.

3 часа назад

Протесты в Иране: трупы лежат среди улиц (ВИДЕО 18+)

В Иране силовики активно применяют против мирных жителей различное стрелковое оружие, отчаянно пытаясь подавить протесты.

4 часа назад

Как распознать токсичного друга - 10 признаков

Психологи рассказали, как вовремя выяснить, что человек только притворяется вашем другом, но на самом деле…

4 часа назад