Врач назвал напиток, который вызывает быстрое ожирение области живота

Спиртное вызывает быстрое ожирение, но вовсе не из-за его высокой калорийности, говорит диетолог Елена Соломатина. Это происходит из-за способности алкогольных напитков провоцировать повышение уровня инсулина в организме. Этот гормон, кроме того, что он помогает утилизировать излишнюю глюкозу, также способен стимулировать производство жировой ткани.

Новости Ю

По словам специалиста, алкоголь вызывает интенсивную выработку инсулина, тем самым способствуя отложению жиров. Поэтому пить спиртное, даже в минимальном количестве, точно не стоит, если вы намерены похудеть, подчеркнула медик. Всем остальным стоит употреблять такие напитки очень осторожно и дозировано, желательно не чаще одного раза в неделю. 

Соломатина заметила: хотя, например, пиво и сок могут иметь одинаковую калорийность, их усвоение сопровождается разными реакциями. От алкогольного напитки происходит резкий скачок уровня глюкозы, а сок организм воспринимает как пищу и просто начинает "работать" над его перевариванием. 

Врач добавила, что алкогольные напитки из-за своего влияния на печень замедляют пищеварительный процесс и мешают усвоению питательных веществ. Это усугубляет метаболизм и дополнительно способствует быстрому ожирению живота. 

Интервальное голодание: остановите свою тягу к еде этими пятью способами. Из-за повального увлечения диетами многие люди следуют периодическому голоданию, чтобы похудеть.

Напомним, что специалист назвала салаты, которые гораздо вреднее фастфуда. Салат — универсальное блюдо, которое можно приготовить из различных ингредиентов, и оно будет украшать любой стол.