Врач раскрыл огромную пользу употребления теплой воды натощак

Врач Алексей Воротников утверждает, что употребление теплой воды натощак помогает органам ЖКТ. Они участвуют в выработке энергии в течение дня.

Об этом пишет doctor.

Специалист посоветовал употреблять теплую воду, температура которой будет в районе 40-50 градусов. В этом случае организму не нужно будет ее нагревать и тратить энергию. Он отметил, что слишком холодная вода может вызвать проблемы с желудком.

Специалист добавил, что люди, которые вводят такой ритуал в привычку, замечают улучшение пищеварения, а также то, что органы желудочно-кишечного тракта начинают работать лучше.

В связи с этим специалист советует выпивать воду натощак тем, кто страдает от дисфункции кишечника и поджелудочной, гастритом и сахарным диабетом.

Такая привычка станет полезной для всех, уверяет специалист. Изменения своего самочувствия в лучшую сторону вы замените уже через пару недель.

Курсор ранее писал, что ученые выяснили, какая доза алкоголя безопасна для здоровья. 30 лет и 550 добровольцев понадобилось исследователям из Оксфордского университета, чтобы понять, вреден ли алкоголь для человека и в каких количествах его можно употреблять без последствий.

Также сообщалось, что врачи развеяли миф о пользе витамина С во время простуды. Принято считать, что при простуде очень полезно употреблять продукты с высоким содержанием витамина С. Якобы это позволит быстрее прийти в себя и избавиться от недуга.