Без гена молодости: исследователи поняли, как дожить до 100 лет

Люди, сумевшие перешагнуть вековой рубеж, вовсе не обладают суперспособностью стареть медленнее остальных. Их главный биологический секрет оказался куда прозаичнее: они просто сталкиваются со смертельными возрастными недугами на несколько десятилетий позже среднестатистического человека.

Об этом сообщает Space Daily.

Эффект отложенного старта: почему долгожители не болеют в 70 лет

К такому неожиданному выводу пришли специалисты Бостонского университета. Начиная с 1994 года, эта научная группа ведет New England Centenarian Study — одно из самых масштабных и продолжительных исследований столетних граждан на планете.

Многолетние наблюдения показали, что большую часть своей жизни будущие рекордсмены биологически практически ничем не отличаются от обычных людей. У них точно так же седеют волосы, изнашиваются суставы и накапливаются хронические болячки. Однако те критические диагнозы, которые уносят жизни большинства мужчин и женщин в возрасте 70–80 лет, у долгожителей дебютируют с опозданием на 15–20 лет.

Медики называют этот феномен «сжатием заболеваемости»:

• Онкологический сдвиг: На примере рака ученые доказали, что опухоли у столетних пациентов диагностируются в среднем на 17 лет позже, чем у остального населения.

• Спрессованный финал: Тяжелые патологии (инфаркты, инсульты, диабет и деменция) не изматывают организм векового человека десятилетиями. Они атакуют его концентрированно, в самый последний отрезок жизни, укладываясь в очень короткий период.

Уникальные супердолгожители, перешагнувшие рубеж в 110 лет, демонстрируют еще более поразительную картину. На протяжении всей своей сверхдолгой жизни они остаются практически здоровыми, а весь груз смертельных болезней обрушивается на них буквально в последние несколько лет или даже месяцев перед кончиной.

Генетический микс и правильные привычки против дряхлости

Авторы бостонского проекта подчеркивают, что в науке до сих пор нет понятия единого «гена молодости» или «эликсира долголетия». Экстремальное выживание организма — это всегда сложный комбинированный пазл. Безусловно, генетическая предрасположенность и врожденная устойчивость клеток играют колоссальную роль, выступая в качестве базового щита.

Однако этот щит мгновенно разрушится без правильного повседневного поведения, помогающего отодвинуть приход хронических патологий. В списке главных факторов долгой активности ученые традиционно выделяют четыре столпа: умеренность в еде без переедания, регулярные посильные физические нагрузки, крепкие социальные связи с близкими и постоянная ментальная работа мозга в глубокой старости. Секрет вековой жизни заключается не в остановке биологических часов, а в умении заставить самые опасные болезни занять выжидательную позицию.

Ранее "Курсор" сообщал, что ученые раскрыли основную причину всех паранормальных явлений.