Знаете ли вы, что иногда употребление любимой еды или напитка может вызвать головную боль?
Некоторые продукты питания и напитки могут вызвать головную боль, даже если они кажутся безвредными для организма.
По словам диетолога Анджали Мукерджи, есть шесть продуктов питания и напитков, которые, как известно, вызывают головные боли. Об этом она рассказала медпорталу HealthShots.
Красное вино. Считается, что гистамин, соединение, содержащееся в кожуре винограда, вызывает головные боли. Алкоголь ингибирует фермент, который помогает расщеплять гистамин в тонком кишечнике, повышая уровень гистамина в крови. Это может расширять кровеносные сосуды и в конечном итоге вызвать головную боль.
Сыр. Считается, что тирамин, вазоактивная аминокислота, содержащаяся в сыре, вызывает сужение кровеносных сосудов, что приводит к головной боли.
Шоколад. Тирамин, содержащийся в шоколаде, может вызвать головную боль, особенно при употреблении в больших количествах.
Молоко. Если вы не переносите лактозу, молоко может быть распространенным триггером головных болей.
Цитрусовые. Октопамин, вещество, содержащееся в цитрусовых, может вызвать головные боли. Люди, которые не переносят кислые фрукты, также могут получить головную боль от сладкого лайма, апельсинов, лимонов и грейпфрутов.
Искусственные подсластители. Аспартам, распространенный искусственный подсластитель, может вызвать головные боли, снижая уровень дофамина.
Важно отметить, что количество этих продуктов питания и напитков также может повлиять на вероятность возникновения головной боли. Поэтому рекомендуется употреблять эти продукты с осторожностью и в умеренном количестве, если вы склонны к головной боли.
Ранее Курсор писал, что ученые нашли новый способ для продления срока годности фруктов и овощей.
Американская разведка опасается, что действия Израиля в Ливане могут осложнить реализацию сделки с Ираном
Исследования показали, что в замороженном виде лимоны могут быть даже полезнее, чем в свежем.
Диктатор понимает, что теряет не только преимущество на поле боя, но и контроль внутри своей…
Соратница Трампа считает, что Иран оказался на пороге глубоких перемен, которые могут изменить будущее страны.
Картофель и рис, являясь основными источниками углеводов, по-разному воздействуют на организм.
Президент Украины поставил под сомнение заявления Лукашенко о нежелании участвовать в войне и призвал срочно…