Диетолог считает, что попкорн может быть полезным для организма. Однако лакомство нельзя считать невинным. При его приготовлении, как отметил врач, используются вредные жиры, сахар или соль, поэтому частое употребление воздушной кукурузы грозит проблемами.
pixabay.com
Михаил Гинзбург, диетолог, рассказал о неожиданной пользе попкорна для здоровья. В беседе он отметил, что зерна кукурузы содержат большое количество клетчатки, которая способствует снижению сахара и вредного холестерина в крови.
"В попкорне достаточно крахмала, конечно, в нем есть жиры, но благодаря клетчатке уровень сахара повышается не резко, а медленно. Сахар не так быстро усваивается организмом, в итоге это приносит пользу", - пояснил специалист.
Однако назвать попкорн абсолютно здоровым лакомством нельзя. При его приготовлении, как отметил врач, используются вредные жиры, сахар или соль. Поэтому частое употребление воздушной кукурузы грозит проблемами с обменом веществ и различными воспалениями. Здоровый человек может съесть две небольшие горсти не очень сладкого попкорна, резюмировал эксперт.
Курсор ранее писал, что ученые выяснили, какая доза алкоголя безопасна для здоровья. 30 лет и 550 добровольцев понадобилось исследователям из Оксфордского университета, чтобы понять, вреден ли алкоголь для человека и в каких количествах его можно употреблять без последствий.
Также сообщалось, что врачи развеяли миф о пользе витамина С во время простуды. Принято считать, что при простуде очень полезно употреблять продукты с высоким содержанием витамина С. Якобы это позволит быстрее прийти в себя и избавиться от недуга.
Тем, кто страдает от повышенного артериального давления, важно обращать внимание не только на основные приёмы…
Они всегда ищут компанию и легко заводят разговоры.
Трамп обвиняет Китай в предательстве экономической сделки.
Террористическая группировка ХАМАС пытается снова затянуть переговоры по заложникам.
Хуситы пригрозили ужесточением операций против Израиля.
Что планировать заранее и как будут работать службы на Шавуот?