Эксперты рассказали, какие комнатные растения улучшают состояние здоровья

Так, доказано, что уход за растениями помогает снизить уровень кортизола (гормона стресса), снизить артериальное давление и частоту сердечных сокращений. Особенно полезны растения будут тем людям, которые не часто выходят из дома.

Об этом пишет Just Houseplants.

В частности, рекомендуется для дома тещин язык, денежное дерево, алое вера. Для очистки воздуха отлично подходит плющ обыкновенный, хлорофитум, спатифиллум. Важно, что пользу приносят не только сами растения, но и микроорганизмы, содержащие в почве.

Сон поможет наладить лаванда и жасмин. Яркие цветы и зелень могут придать спальне уют и даже будут способствовать более глубокому и спокойному сну.

Если вы живете в сухом климате, то следует иметь несколько растений повышающих влажность, среди которых фикус карликовый, гибискус, драцена.

Ранее "Курсор" писал о том, что ученые нашли связь между комнатными растениями и онкологией. Исследование впервые продемонстрировало, что растения могут эффективно устранять пары бензина.

Также мы сообщали, какие лекарственные растения можно вырастить в домашних условиях. Многие растения обладают полезными свойствами, поэтому их часто используют в народной медицине, а еще в кулинарии. И, как оказалось, некоторые из растений можно легко вырастить у себя на подоконнике.

Кроме того, эксперты назвали популярные растения, которые ни в коем случае нельзя держать дома.