Это определенно самый простой способ похудеть. Японские ученые выяснили, что если пить воду определенным образом, можно избавиться от лишнего жира.
pixabay.com
Существует японский метод, способный творить с вашим телом настоящие чудеса, говорят специалисты.
Об этом пишет healthline.
Прежде всего, как только вы встаете утром с постели, вам следует немедленно выпить стакан простой воды, а затем почистить зубы. желудок, выводит токсины из вашего тела и стимулирует обмен веществ и кишечник.
Рекомендуется завтракать через 45 минут. Вода, которую вы уже выпили, уменьшит чувство голода, и вы съедите гораздо меньшую порцию.
После удачного завтрака следует воздерживаться от еды в течение примерно 2 часов. В течение дня, прежде чем вы решите поесть, рекомендуется выпить около 200 мл. вода.
Старайтесь придерживаться сбалансированной диеты и больше двигаться. Таким образом, примерно через месяц ваш уровень сахара нормализуется, кислоты исчезнут, а лишние килограммы постепенно растают.
Ранее Курсор писал, что эксперимент развенчал миф вредности меда при нагревании.
Также мы сообщали 5 способов, с помощью которых можно измерять температуру тела без градусника.
Израильтянам напоминают: у биометрических удостоверений есть срок действия.
Исраэль Кац изменил правила работы ЦАХАЛа на границе с Египтом.
Какое питание тормозит обмен веществ и делает контроль веса почти невозможным?
Президент FIFA Джанни Инфантино выступил на форуме в Майами, где присутствовал Дональд Трамп.
Усталость и нехватка внутреннего ресурса часто становятся причиной более серьезных проблем со здоровьем.
Журналист сообщил, сколько тел погибших заложников находится в Газе.