Ее употребление имеет массу преимуществ для здоровья.
Многие специи, которые мы храним на кухне, способны не только улучшить вкус блюд, но также благоприятно повлиять на состояние здоровья. Исследователи рекомендуют особое значение уделить кардамону, который, как оказалось, обладает массой полезных свойств.
Об этом пишет Tech Explorist.
Ученые из Техасского университета провели исследование, результаты которого показали, что специя может стать отличным дополнением к здоровому питанию, потому что помогает поддерживать вес в норме.
Доктор Луис Сиснерос-Зеваллос отметил, что употребление семян кардамона способствует сжиганию калорий, поддержанию массы тела, повышению аппетита. Для этого взрослому человеку желательно в день съедать от 8 до 10 стручков. Исследование показало, что популярная специя влияет на части нашего мозга, которые отвечают за использование жира в организме и производство энергии в печени, а также в мышцах. То есть, его употребление положительно сказывается на состоянии здоровья, особенно кардамон поможет людям, которые стремятся сбросить лишний вес.
"Курсор" писал ранее, что паприка, которая изготовляется из спелого красного перца, является одной из самых любимых приправ поваров во всем мире. Но ученые говорят, что это не только специя, которая придает блюдам вкус и изысканный аромат, но и настоящий кладезь витаминов и микроэлементов, улучшающих состояние нашего здоровья.
Еще мы писали, что добавление корицы в блюда помогает улучшить память и обучение. Эта специя также, как показывают результаты исследований, помогает снизить симптомы тревожности.
Некоторые продукты годами имеют плохую репутацию, хотя современные исследования доказывают их пользу.
В МИД Великобритании рассказали, какие ключевые сферы сотрудничества с Израилем не подверглись санкциям.
Сколько помидоров нужно есть ежедневно, чтобы защитить важный орган от разрушения и болезней, рассказали врачи.
Новые правила ЕС могут сократить выбор жилья в популярных городах Европы, куда ежегодно отправляются тысячи…
Специалисты рассказали о правилах хранения черного шоколада, чтобы он оставался пригодным для употребления в течение…
Спикер парламента Ирана рассказал, какой план будет реализовывать КСИР в случае новых ударов со стороны…