Секреты правильного питания от профессионала.
Правильное питание часто ассоциируется с диетами и однообразной пищей, но на самом деле это далеко не так. Чтобы начать питаться здорово, важно обеспечить себе полноценный рацион. Зачастую в супермаркетах соблазнительны нездоровые продукты, но нутрициолог Анастасия Голобородько дала несколько советов, которые помогут внедрить в жизнь новые и здоровые пищевые привычки.
Об этом пишет Vogue.
Для формирования здорового рациона необходимо осознать, что здоровье – это ценность, а тело – лучший инструмент. Это предполагает осознанный выбор продуктов и следование нескольким простым правилам.
Правильное питание – это не только забота о физическом здоровье, но и об уважении к себе. Выбирая здоровую пищу, мы формируем положительные отношения с собой, о чем напоминает результат в зеркале.
Ранее "Курсор" писал о том, какие продукты провоцируют набор веса.
Бойцы ЦАХАЛа использовали беспилотник, чтобы найти вход в туннель, где скрывался террорист.
Речь идет о ракетоносителе "Циклон", который был спущен на воду в 2020-м году.
Эксперты рассказали, как бороться с отложением кальциевых солей в артериях.
Йоав Галант рассказал, почему важно продолжать операцию в Рафиахе.
Продукты должны были подорожать только несколько недель.
Глава еврейской общины Ирана раввин Йегуда Герами противоречиво отреагировал на смерть Раиси.