Какой уровень сахара может нарушить работу сердца

Ученые Лондонской школы гигиены и тропической медицины пришли к выводу, что даже небольшое повышение уровня глюкозы в крови способно заметно увеличить вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. По результатам анализа данных более чем четырехсот двадцати семи тысяч участников из британского биобанка оказалось, что риск сердечных и сосудистых патологий возрастал на тридцать–пятьдесят процентов даже у тех людей, которые не имели диагноза «диабет».

В исследование включили несколько групп. Людей с нормальными показателями сахара, людей в состоянии преддиабета и пациентов с уже установленным диабетом. После корректировки данных по возрасту специалисты выявили, что мужчины и женщины без диабета, но с умеренным повышением уровня глюкозы, уже имели значительно больший риск сердечно-сосудистых заболеваний. Иными словами, чем ниже был сахар, тем меньше вероятность развития нарушений в работе сердца и сосудов. При этом наличие диабета увеличивало риск примерно в два раза по сравнению с людьми, у которых его не было.

Анализ также выявил заметную разницу в применении препаратов для контроля давления и уровня холестерина. Мужчины значительно чаще использовали такие лекарства, включая статины, тогда как женщины получали аналогичную терапию реже. Это может говорить о некоторой недооценке факторов риска у женщин и необходимости более активного назначения профилактической терапии.

Участников распределяли по уровням сахара согласно международным стандартам. К низкому нормальному уровню относились значения около тридцати пяти миллимоль на моль, нормальный диапазон составлял от тридцати пяти до сорока одного миллимоль на моль. Показатели от сорока двух до сорока семи указывали на состояние преддиабета, а значения от сорока восьми и выше свидетельствовали о возможном сахарном диабете или подтвержденном диагнозе.

Исследователи подчеркивают, что многие сердечно-сосудистые риски можно уменьшить, если вовремя корректировать образ жизни. Поддержание стабильного веса, умеренная физическая активность, снижение потребления сахара и своевременное применение препаратов для нормализации давления и холестерина помогают предотвратить тяжелые осложнения. Кроме того, специалисты обращают внимание, что их выводы относятся только к людям без диабета первого типа, поскольку такие пациенты не участвовали в анализе.

Дополнительно ученые отмечают, что колебания глюкозы часто проходят незаметно, и человек может годами не подозревать о скрытых нарушениях обмена веществ. Поэтому регулярная проверка уровня сахара и липидов, особенно после сорока лет, позволяет обнаружить ранние признаки неблагополучия и предотвратить развитие хронических болезней сердца.

Ранее диетолог рассказал о продуктах, вызывающих скачки сахара в крови.