Потребителям подсказали, какое мясо стоит прекратить покупать как можно скорее.
Продукты Cancun
Один из способов инвестировать в здоровье своего сердца — придерживаться сбалансированной, здоровой диеты и знать, каких продуктов следует избегать или сокращать. Одна вещь, которая особенно проблематична для здоровья сердца, — это обработанные пищевые продукты. В большинство обработанных пищевых продуктов в процессе их приготовления добавляется чрезмерное количество сахара, а диеты с высоким содержанием сахара напрямую связаны с повышенным риском сердечных заболеваний.
Чтобы узнать больше о влиянии обработанных мясных деликатесов на здоровье, особенно когда речь идет о вашем сердце, SheFinds.com поговорили с доктором Раедом Баргутом, кардиологом в Мемориальной больнице Dignity Health-Glendale Memorial в Глендейле, Калифорния, и Кейтлин Поликастро, практикующей медсестрой в Нью-Йоркском центре инновационной медицины.
По словам доктора Баргута, кардиолога из Dignity Health-Glendale Memorial Hospital в Глендейле, Калифорния, переработанное мясо является одним из худших обработанных продуктов для здоровья вашего сердца, особенно переработанные мясные деликатесы. «Обработанное мясо деликатесов находится в верхней части списка продуктов, которые могут увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая сердечные приступы и инсульт», — сказал врач. Если вам нравится добавлять мясные деликатесы в бутерброды, подумайте о том, чтобы вместо этого приготовить свежую индейку или курицу.
Например, одним из самых вредных переработанных мясных продуктов с высоким содержанием натрия является вяленое мясо. Хотя натрий является необходимым минералом для вашего благополучия, его избыток может быть вредным. Избыток натрия в рационе может привести к высокому кровяному давлению, а высокое кровяное давление является одним из самых больших рисков сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. В общем, вам следует избегать переработанного мяса, особенно вяленой говядины, поскольку она может иметь опасные последствия для здоровья вашего сердца.
Читайте также: доступный напиток, который поможет снизить артериальное давление.
Неожиданное снижение веса без изменения образа жизни может быть тревожным сигналом организма, указывающим на скрытые…
На фоне растущей геополитической напряженности Китай возводит в пустыне Синьцзяна военную базу для размещения мощных…
До 20 июня 2026 года продлится сезон Близнецов, который сделает жизнь пяти знаков Зодиака заметно…
США продолжают посылать противоречивые сигналы по Ирану, пока Израиль пытается сохранить давление и результаты последних…
Супы могут быть полезны, но не стоит считать, что они в обязательном порядке нужны всем.
Украина усиливает давление на россию как на фронте, так и ударами вглубь территории рф, что,…