Самый популярный перекус у занятый людей оказался очень вредным.
Даже во время диеты на обед можно позволить себе калорийные и сытные блюда. Впрочем, поскольку большинство людей это время проводят на работе, они довольствуются простыми блюдами и продуктами, которые утоляют голод. Самым популярным перекусом в обеденное время можно назвать бутерброды или сэндвичи.
Об этом пишет MedicalXpress.
Конечно, бутерброды идеально подходят для быстрого перекуса, готовить их просто, а есть можно даже находу. Однако эксперты считают, что даже сэндвичи с полезными начинками - лосось, отварное мясо, авокадо, сыр, овощи, - могут навредить органам пищеварения и вызвать сонливость после еды. К тому же, в таком перекусе много углеводов, а вот белков, даже если вы положили на хлеб кусок мяса, все равно мало.
Зачастую в бутербродах даже больше калорий, чем в некоторых десертах. При этом после сэндвича вы быстро проголодаетесь снова, предупреждают врачи.
В администрации Дональда Трампа объяснили, как ЦАХАЛ теперь может наносить удары по территории Ливана.
В населенный пункт, находящийся на территории Иудеи, проник вооруженный террорист, в связи с чем была…
После аномальной жары и пыльной бури в Израиле ожидается похолодание, ветер и локальные дожди на…
Некоторые популярные продукты, хоть и являются полезными, но совершенно не подходят для утренней трапезы.
Дональд Трамп рассказал, что необходимо сделать Ирану, чтобы армия США прекратила блокаду Ормузского пролива.
Алон Бен Давид пишет, что переговоры США с Ираном усиливают Тегеран и могут привести к…