Самый популярный перекус у занятый людей оказался очень вредным.
Даже во время диеты на обед можно позволить себе калорийные и сытные блюда. Впрочем, поскольку большинство людей это время проводят на работе, они довольствуются простыми блюдами и продуктами, которые утоляют голод. Самым популярным перекусом в обеденное время можно назвать бутерброды или сэндвичи.
Об этом пишет MedicalXpress.
Конечно, бутерброды идеально подходят для быстрого перекуса, готовить их просто, а есть можно даже находу. Однако эксперты считают, что даже сэндвичи с полезными начинками - лосось, отварное мясо, авокадо, сыр, овощи, - могут навредить органам пищеварения и вызвать сонливость после еды. К тому же, в таком перекусе много углеводов, а вот белков, даже если вы положили на хлеб кусок мяса, все равно мало.
Зачастую в бутербродах даже больше калорий, чем в некоторых десертах. При этом после сэндвича вы быстро проголодаетесь снова, предупреждают врачи.
Вулканические пейзажи региона привлекают множество туристов ежегодно. Однако сложные горные дороги нередко таят в себе…
Газировка стала привычным дополнением к еде, но важно внимательно выбирать напитки.
Известный исполнитель представил композицию, которая могла представлять страну на международном конкурсе.
Даже небольшое увеличение физической активности связано с меньшим риском преждевременной смерти, показало исследование.
Бейонсе отпраздновала двойной праздник и годовщину культового альбома. Специально к этой дате был выпущен лимитированный…
Правительство должно принять Национальную программу лекарственного обеспечения и медицинских инноваций.