Самый популярный перекус у занятый людей оказался очень вредным.
Даже во время диеты на обед можно позволить себе калорийные и сытные блюда. Впрочем, поскольку большинство людей это время проводят на работе, они довольствуются простыми блюдами и продуктами, которые утоляют голод. Самым популярным перекусом в обеденное время можно назвать бутерброды или сэндвичи.
Об этом пишет MedicalXpress.
Конечно, бутерброды идеально подходят для быстрого перекуса, готовить их просто, а есть можно даже находу. Однако эксперты считают, что даже сэндвичи с полезными начинками - лосось, отварное мясо, авокадо, сыр, овощи, - могут навредить органам пищеварения и вызвать сонливость после еды. К тому же, в таком перекусе много углеводов, а вот белков, даже если вы положили на хлеб кусок мяса, все равно мало.
Зачастую в бутербродах даже больше калорий, чем в некоторых десертах. При этом после сэндвича вы быстро проголодаетесь снова, предупреждают врачи.
Бени Ганц, возможно, займет президентское кресло на фоне подготовки оппозиции к скорым выборам.
Турция ускоряет создание независимого ракетного комплекса, развивая баллистические и крылатые ракеты с дальностью до и…
Авиакомпания начнет осуществлять регулярные рейсы в аэропорт Бен-Гурион на фоне остановки боевых действий.
Исследования подтвердили, что привычка пропускать завтрак может значительно снизить сопротивляемость организма болезням.
Гендиректор сети Victory запускает агрессивные скидки на продукцию Ninja, усиливая ценовую конкуренцию на рынке бытовой…
Дональд Трамп выдвинул ультиматум иранскому режиму, после которого боевые действия могут возобновиться.