Специалисты говорят, что риск смертельной болезни можно снизить, если следить за своим весом и вести здоровый образ жизни.
depositphotos.com
Об этом сообщает издание Express со ссылкой на данные Всемирного фонда исследования рака.
Эксперты рекомендуют поддерживать здоровый вес. Это может защитить от 12 видов рака: кишечника, груди, желчного пузыря, почек, печени, рта, пищевода, яичников, поджелудочной железы, простаты, желудка и матки. По словам врачей, среднестатистическому мужчине требуется около 2500 калорий в день, а женщине – около 2000 калорий в день.
Ранее «Курсор» информировал, что ученые определили самый полезный для здоровья тип питания. Ученые говорят, что лучше всего придерживаться средиземноморской диеты и рассказали, что особенного в этом типе питания.
Напоминаем, что названы пищевые привычки, от которых нужно отказаться после 50 лет. С возрастом важно контролировать свой рацион питания, потому что правильные пищевые привычки будут обеспечивать вам хорошее самочувствие, настроение и энергичность. Эксперты рассказали, от чего следует отказаться, чтобы замедлить процесс старения и уберечь здоровье.
Ученые выяснили, какое действие перед сном является грубой ошибкой.
Поддержание артериального давления в норме — важная часть профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт и…
Удивительное поведение животных.
Овощ богат клетчаткой, которая помогает контролировать вес.
Медики рассказали, сколько воды нужно пить в день и от чего это зависит.
Чай — не просто напиток, а целый ритуал: мы пьем его, чтобы согреться, взбодриться или…