Здоровье и медицина

Назван напиток, который разрушает метаболизм у женщин старше 50 лет

Когда вы пытаетесь сбросить вес, напитки, которые вы пьете, так же важны для вашего метаболизма, как и продукты, которые вы едите.

По словам докторов, энергетические напитки и кофе содержат рафинированный сахар, который может замедлять метаболизм. В частности, чрезмерное употребление айс кофе может нанести ущерб вашим планам по снижению веса.

SheFinds.com поговорили с экспертами в области здравоохранения Натали Комовой и Тристой Бест, и они сказали, что айс кофе часто содержит сладкие, высококалорийные ингредиенты, и употребление этого напитка каждое утро может нарушить ваш метаболизм и способствовать увеличению веса.

Айс кофе

Несмотря на то, что эти напитки очень вкусные, замороженные кофейные напитки, такие как фраппучино, содержат рафинированный сахар и жирные молочные сливки, которые ужасно влияют на ваш метаболизм и в конечном итоге приведут к увеличению веса при регулярном употреблении.

«К сожалению, для тех, кто хочет похудеть, любовь к такому кофе может затормозить их усилия», — сказала Бест. Эта ежедневная привычка пить айс кофе вредна для целей похудения, «особенно для тех, кто выпивает более 1 чашки в день», продолжает она.

«Чашка айс кофе со сливками и латте, особенно из кофейни, может значительно замедлить обмен веществ и спровоцировать набор веса», — говорит Комова. В то время как черный кофе, как правило, содержит мало калорий, айс кофе обычно насыщен калориями из-за обилия сиропов, сливок и многого другого. «Айс кофе содержит большое количество сахара и калорий — от 400 до 1200, — отмечает доктор. — Когда вы потребляете все эти калории сразу же после пробуждения, вы направляете свое тело по ложному следу до конца дня». Комова предупреждает, что это может «замедлить пищеварение и обмен веществ, лишая вас всех естественных усилий, чтобы сбросить вес».

Читайте также, какие напитки приводят к образованию тромбов: предупреждение ученых.

Автор материала:
Ирен Давид
ТЭГИ: напитки

Недавние новости

Лучшие игры года по версии BAFTA: кто победил, а кто разочаровал

Церемония награждения BAFTA Games Awards 2025 прошла с яркими сюрпризами, но безусловным триумфатором вечера стала…

59 минут назад

Эти 4 «необходимые» приложения занимают больше всего памяти на iPhone

Эксперты рассказали, как пользователи могут освободить пространство на своих iPhone, и вот их рекомендации.

2 часа назад

В Британии смогу прогнозировать убийства с помощью уникального инструмента

Британцы создают инструмент на основе алгоритмов ИИ, который поможет предсказывать вероятность совершения убийства.

3 часа назад

Как часто нужно стирать подушки: эксперты по уборке раскрыли секреты

Несмотря на то, что подушки могут казаться чистыми, они все равно накапливают грязь и бактерии.

4 часа назад

Гороскоп на 10 апреля 2025 по картам Таро: все знаки Зодиака

Карты Таро подсказывают, что этот день не останется незамеченным: он может преподнести как приятные сюрпризы,…

5 часов назад

За какие привычные действия вас строго накажут в других странах - подсказки туристам

В каждой стране есть свои особенности и строгие запреты. Потому перед путешествием, важно заранее их…

6 часов назад