Здоровье и медицина

Назван напиток, который разрушает метаболизм у женщин старше 50 лет

Когда вы пытаетесь сбросить вес, напитки, которые вы пьете, так же важны для вашего метаболизма, как и продукты, которые вы едите.

По словам докторов, энергетические напитки и кофе содержат рафинированный сахар, который может замедлять метаболизм. В частности, чрезмерное употребление айс кофе может нанести ущерб вашим планам по снижению веса.

SheFinds.com поговорили с экспертами в области здравоохранения Натали Комовой и Тристой Бест, и они сказали, что айс кофе часто содержит сладкие, высококалорийные ингредиенты, и употребление этого напитка каждое утро может нарушить ваш метаболизм и способствовать увеличению веса.

Айс кофе

Несмотря на то, что эти напитки очень вкусные, замороженные кофейные напитки, такие как фраппучино, содержат рафинированный сахар и жирные молочные сливки, которые ужасно влияют на ваш метаболизм и в конечном итоге приведут к увеличению веса при регулярном употреблении.

«К сожалению, для тех, кто хочет похудеть, любовь к такому кофе может затормозить их усилия», — сказала Бест. Эта ежедневная привычка пить айс кофе вредна для целей похудения, «особенно для тех, кто выпивает более 1 чашки в день», продолжает она.

«Чашка айс кофе со сливками и латте, особенно из кофейни, может значительно замедлить обмен веществ и спровоцировать набор веса», — говорит Комова. В то время как черный кофе, как правило, содержит мало калорий, айс кофе обычно насыщен калориями из-за обилия сиропов, сливок и многого другого. «Айс кофе содержит большое количество сахара и калорий — от 400 до 1200, — отмечает доктор. — Когда вы потребляете все эти калории сразу же после пробуждения, вы направляете свое тело по ложному следу до конца дня». Комова предупреждает, что это может «замедлить пищеварение и обмен веществ, лишая вас всех естественных усилий, чтобы сбросить вес».

Читайте также, какие напитки приводят к образованию тромбов: предупреждение ученых.

Автор материала:
Ирен Давид
ТЭГИ: напитки

Недавние новости

Гороскоп на 28 августа 2025 по картам Таро: все знаки Зодиака

28 августа 2025 года станет днём, когда многие почувствуют необходимость искать баланс между внутренним состоянием…

31 минута назад

Пять лучших способов безопасно и быстро сбить давление - что советуют врачи

Повышенное артериальное давление в большинстве случаев связано с образом жизни.

1 час назад

Как будет выглядеть Газа после войны - в США готовят секретный план

Стало известно, какую роль в плане США по Газе исполнит Израиль.

2 часа назад

Семьи заложников выдвинули Нетаниягу жесткое требование

Родственники заложников объяснили, к чему они готовятся на фоне действий Биньямина Нетаниягу.

2 часа назад

Стрельба в Лоде, есть раненый - подробности

В Лоде неизвестный открыл стрельбу, в результате которой мужчина получил серьезные ранения.

2 часа назад

МИД Израиля срочно обратился к гражданам по поводу посещения популярного региона

В МИД Израиля призвали граждан отложить поездки в горные регионы Индии.

3 часа назад