Жир на животе, вероятно, является одной из самых больших проблем для женщин, которые хотят похудеть.
pixabay.com
Напитки, такие как газировка, алкогольные напитки, молочные коктейли и кофе вредны для целей потери веса. Лучше всего попробовать исключить эти напитки из своего повседневного рациона, особенно чашку кофе с жирным молоком и рафинированным сахаром.
Но если вы все еще жаждете кофе, есть один напиток с кофеином, который, как сказали эксперты в области здравоохранения порталу SheFinds, может повысить ваш метаболизм и уменьшить жир на животе: зеленый чай.
Если вы ищете способ получить дозу кофеина, а также поспособствовать снижению веса, эксперты в области здравоохранения говорят, что вам не следует искать ничего, кроме зеленого чая. Этот богатый антиоксидантами напиток имеет множество преимуществ для здоровья и особенно хорош для уменьшения жира на животе.
По словам доктора Николы Джорджевич, «основной компонент зеленого чая [галлат эпигаллокатехина, также известный как EGCG] является сильным антиоксидантом, противовоспалительное действие которого научно доказано.
Доктор Акс соглашается и подтверждает: «Зеленый чай является полезным дополнением к вашему рациону, так как его потребление веками считалось естественным усилителем метаболизма благодаря особым антиоксидантным соединениям». Он продолжает: «Зеленый чай полезен не только благодаря содержанию антиоксидантов. Было также доказано, что он является естественным напитком для сжигания жира, отчасти благодаря содержащемуся в нем кофеину. Чашка зеленого чая матча не только успокаивает — регулярное употребление этого напитка может помочь уменьшить жировые отложения и снизить уровень холестерина».
Читайте также: врач перечислила продукты, которые подавляют чувство голода.
В Израиле зафиксирован самый жаркий день года.
Солдат ЦАХАЛа получил тяжелое ранение.
Психологи назвали факторы, которые оказывают серьезное влияние на состояние психического здоровья.
Госсекретарь США Марко Рубио сообщил, что переговоры по освобождению заложников близки к завершению.
Группа из 40-90 антисемитов активно "охотятся" за израильтянами в столице Греции.
Военнослужащего ЦАХАЛа доставили в больницу.