Интересные факты

Назван самый полезный напиток с кофеином, который уменьшает жир на животе

Жир на животе, вероятно, является одной из самых больших проблем для женщин, которые хотят похудеть.

Напитки, такие как газировка, алкогольные напитки, молочные коктейли и кофе вредны для целей потери веса. Лучше всего попробовать исключить эти напитки из своего повседневного рациона, особенно чашку кофе с жирным молоком и рафинированным сахаром.

Но если вы все еще жаждете кофе, есть один напиток с кофеином, который, как сказали эксперты в области здравоохранения порталу SheFinds, может повысить ваш метаболизм и уменьшить жир на животе: зеленый чай.

Зеленый чай

Если вы ищете способ получить дозу кофеина, а также поспособствовать снижению веса, эксперты в области здравоохранения говорят, что вам не следует искать ничего, кроме зеленого чая. Этот богатый антиоксидантами напиток имеет множество преимуществ для здоровья и особенно хорош для уменьшения жира на животе.

По словам доктора Николы Джорджевич, «основной компонент зеленого чая [галлат эпигаллокатехина, также известный как EGCG] является сильным антиоксидантом, противовоспалительное действие которого научно доказано.

Доктор Акс соглашается и подтверждает: «Зеленый чай является полезным дополнением к вашему рациону, так как его потребление веками считалось естественным усилителем метаболизма благодаря особым антиоксидантным соединениям». Он продолжает: «Зеленый чай полезен не только благодаря содержанию антиоксидантов. Было также доказано, что он является естественным напитком для сжигания жира, отчасти благодаря содержащемуся в нем кофеину. Чашка зеленого чая матча не только успокаивает — регулярное употребление этого напитка может помочь уменьшить жировые отложения и снизить уровень холестерина».

Читайте также: врач перечислила продукты, которые подавляют чувство голода.

Автор материала:
Ирен Давид

Недавние новости

Факторы, которые больше всего влияют на психику, назвали психологи

Психологи назвали факторы, которые оказывают серьезное влияние на состояние психического здоровья.

25 минут назад

Переговоры по заложникам – Рубио сделал новое заявление

Госсекретарь США Марко Рубио сообщил, что переговоры по освобождению заложников близки к завершению.

37 минут назад

Серьезное предупреждение для израильтян: в Греции группа антисемитов начала охоту на евреев

Группа из 40-90 антисемитов активно "охотятся" за израильтянами в столице Греции.

48 минут назад

Солдат ЦАХАЛа получил тяжелое ранение на базе в центре страны

Военнослужащего ЦАХАЛа доставили в больницу.

1 час назад