Как оказалось, продукты со стойким крахмалом уменьшают риски рака. В каких продуктах он содержится?
pixabay.com
В ходе исследований ученые обнаружили, что пища со стойким крахмалом уменьшают риски развития рака. Особенно этот эффект заметен у тех, кто имеет склонность к таким болезням.
Об этом пишет MedicalXpress.
Примечательно, что такой эффект длился в течение 10 лет после прекращения приема добавки.
Профессор Джон Мазерс, один из руководителей исследования, в своем заключении написал, что стойкий крахмал снижает количество раковых заболеваний более чем на 60%. Именно потому эксперты советуют как можно чаще добавлять пищу со стойким крахмалом в свой рацион. Стойкий крахмал - это тип углеводов, который не переваривается в тонкой кишке. Он ферментирует в толстом кишечнике, питая полезные кишечные бактерии и действует как пищевое волокно в пищеварительной системе.
Такой крахмал содержится в овсе, горохе, рисе, зеленых бананах.
«Курсор» писал ранее, что эксперты назвали продукты, которые мешают вам похудеть. В списке, среди прочего, находится сахар и белый хлеб, поэтому их следует минимизировать в рационе.
Еще мы писали, что инструктор по фитнесу Джо Джонсон пролил свет на потенциал белого картофеля в процессе похудения. Оказывается, что этот универсальный корнеплод может стать «секретным оружием» в вашем путешествии по избавлению от лишнего веса.
Опасность могут представлять совершенно обычные действия, которые многие люди регулярно совершают дома и во время…
Хаски заслуженно считаются самыми разговорчивыми псами. Они могут беспрерывно выть даже во время осмотра у…
29 сентября 2026 года карты Таро советуют действовать спокойно и не поддаваться чужой спешке. Многое…
Власти Хайденау считают такой способ увековечивания жертв неподходящим и предлагают перенести новые памятные знаки на…
Даже если постель выглядит чистой и не имеет неприятного запаха, это еще не значит, что…
Во время рейда полиции в районе Хайфы десятки водителей получили штрафы за опасные нарушения, а…