Поведение во сне, которое может быть предупредительным признаком деменции

Медики утверждают, что существует определенное поведение во сне, указывающее на риск развития деменции. Если ваши близкие замечают, что вы во время глубокого сна деретесь ногами или кричите, это серьезный повод для беспокойства и необходимости обследования.

Эвелина Сабонайте, врач и клинический диетолог, объясняет, что люди с деменцией часто испытывают сложности с обработкой сложных эмоций и воспоминаний из-за ухудшения когнитивных функций и памяти, связанных с прогрессом болезни. Эти трудности могут проявляться в физических действиях во время сна, поскольку воспоминания становятся наиболее интенсивными именно в этот период, передает ТСН.

Проблемы обычно начинаются на пятой стадии сна (быстрый сон), которая наступает через 90 минут после засыпания. На этой стадии сны становятся более яркими и причудливыми.

Согласно данным клиники Mayo Clinic, деменция с тельцами Леви может вызывать нарушения поведения в стадии быстрого сна, при которых человек начинает воспроизводить свои сны через крики и физические движения.

Обзор, опубликованный в Международном журнале гериатрической психиатрии, указывает на то, что у 90% людей с деменцией с тельцами Леви наблюдаются нарушения сна. Исследование включало 70 статей и 20 различных экспериментов со сном. Национальная служба здравоохранения Великобритании рекомендует немедленно обратиться к врачу при наличии подобных симптомов. Несколько тестов помогут выявить причины и начать лечение.

Помимо нарушений сна, у людей с деменцией с тельцами Леви могут проявляться и другие симптомы:

• Проблемы с пониманием и быстротой мышления
• Плохое визуальное восприятие
• Частичная или полная потеря памяти
• Ухудшение речи

Хотя некоторые факторы риска развития деменции неизбежны (генетическая предрасположенность, возраст), другие можно скорректировать при своевременном выявлении проблемы. Ведение здорового образа жизни, правильное питание и регулярные физические упражнения могут значительно улучшить состояние пациентов с деменцией.

Ранее «Курсор» писал о том, что эксперты назвали лучшие напитки, которые помогут нормализовать сон. Полноценный ежедневный сон необходим организму для слаженной работы всех органов и систем.