Интересные факты

Продлевает жизнь: ученые доказали, что жалость к себе бывает полезна

Американские ученые выяснили, что сострадание к себе положительно отражается на состоянии психологического и физического здоровья.

Человек, испытывающий жалость к себе, обычно теряет способность эффективно взаимодействовать с окружающими и решать свои проблемы.

Однако недавние исследования американских ученых выяснили, что самосострадание полезно и для нашего психического, так и физического состояния, сообщают newsyou.

Исследователи из Питтсбургского университета определили, что женщины, проявляющие к себе сострадание, меньше склонны к сердечно-сосудистым заболеваниям.

В рамках исследования ученые протестировали данные 200 женщин в возрасте от 45 до 67 лет. Учитывались данные по  психологическому и физическому здоровью. После этого проводилась УЗИ-диагностика сонной артерии.

Оказалось, что те женщины, которые демонстрировали сострадание к себе, имели более чистые и здоровые стенки сосудов и артерий. Также у них было меньше атеросклеротических бляшек.

Ребекка Терстон, доктор философии и автор исследования, рассказала: "Это исследование подчеркивает важность показывать чувства - доброту и сострадание, особенно лично к себе. Частые стрессы в нашей жизни оказывают сильное влияние на здоровье, а наше исследование доказало, что сострадание к себе очень важно для состояния психического и физического здоровья".

Ранее Курсор писал, что проблемы на работе: 4 полезных совета, как справиться с травлей в офисе.

Также мы сообщали, что очищенные частицы песка могут помочь в борьбе с ожирением — ученые.

Автор материала:
Орли Шендт

Недавние новости

Прогноз погоды на 25 июля: ясно и спокойно

Температура без изменений, а небо — безоблачное.

43 минуты назад

Герцог о заговоре с целью убийства Нетаниягу: «Я потрясён. Мы ничему не научились?»

ШАБАК задержали женщину, которая готовила теракт против главы правительства.

1 час назад

Хуситы используют израильское шпионское оборудование (ФОТО)

Хуситы должны были получить партию высокотехнологического оборудования, произведенного в нашей стране.

1 час назад

Гаага упрекает Будапешт: Венгрия нарушила договор и не арестовала Нетаниягу

Ордер на арест Нетаниягу был выдан в ноябре 2024 года.

1 час назад

Переговоры по сделке с ХАМАСом оказались на "распутье"

Стало известно, когда израильская делегация вернется за стол переговоров с террористами ХАМАСа.

2 часа назад

Блогеры спросили у ChatGPT о плане захвата мира - его ответ заставил их нервничать

Искусственный интеллект рассказал, как может захватить мир.

2 часа назад