Интересные факты

Продлевает жизнь: ученые доказали, что жалость к себе бывает полезна

Американские ученые выяснили, что сострадание к себе положительно отражается на состоянии психологического и физического здоровья.

Человек, испытывающий жалость к себе, обычно теряет способность эффективно взаимодействовать с окружающими и решать свои проблемы.

Однако недавние исследования американских ученых выяснили, что самосострадание полезно и для нашего психического, так и физического состояния, сообщают newsyou.

Исследователи из Питтсбургского университета определили, что женщины, проявляющие к себе сострадание, меньше склонны к сердечно-сосудистым заболеваниям.

В рамках исследования ученые протестировали данные 200 женщин в возрасте от 45 до 67 лет. Учитывались данные по  психологическому и физическому здоровью. После этого проводилась УЗИ-диагностика сонной артерии.

Оказалось, что те женщины, которые демонстрировали сострадание к себе, имели более чистые и здоровые стенки сосудов и артерий. Также у них было меньше атеросклеротических бляшек.

Ребекка Терстон, доктор философии и автор исследования, рассказала: "Это исследование подчеркивает важность показывать чувства - доброту и сострадание, особенно лично к себе. Частые стрессы в нашей жизни оказывают сильное влияние на здоровье, а наше исследование доказало, что сострадание к себе очень важно для состояния психического и физического здоровья".

Ранее Курсор писал, что проблемы на работе: 4 полезных совета, как справиться с травлей в офисе.

Также мы сообщали, что очищенные частицы песка могут помочь в борьбе с ожирением — ученые.

Автор материала:
Орли Шендт

Недавние новости

Кац выдвинул жесткий ультиматум ХАМАСу: Мы устроим ад

Исраэль Кац рассказал, какое влияние террористы ХАМАСа оказывают на Сектор Газа.

4 минуты назад

Подготовка покушения на Нетаниягу - резкая реакция Лапида

Яир Лапид высказался о планировании покушения на Биньямина Нетаниягу.

20 минут назад

Сибига и Саар договорились о «стратегическом диалоге» по иранской угрозе

Сибига заявил, что действия Израиля против Ирана имеют прямое значение и для Киева.

32 минуты назад

Что на самом деле говорит о вас ваш день рождения, рассказали ученые

Влияние дня рождения на характер и внешность детей исследовали специалисты.

41 минута назад

Новая война Израиля с Ираном - резонансное заявление спикера Кнессета

Спикер Кнессета объяснил, в чем заключается основная причина возможного возобновления войны с Ираном.

55 минут назад

Мощный взрыв снова прогремел в Иране (ВИДЕО)

В Иране произошел очередной загадочный взрыв недалеко от ключевых военных объектов страны.

1 час назад