Пять признаков сахарного диабета, которые важно вовремя заметить

Диабет 2 типа — это наиболее распространённая форма диабета, часто возникающая на фоне нездорового образа жизни и длительного развития, которое может проходить незаметно для человека. Основная причина появления диабета 2 типа — снижение чувствительности клеток к инсулину, гормону, регулирующему уровень сахара в крови. В результате этого глюкоза не усваивается клетками должным образом, что приводит к повышению уровня сахара в крови и нарушению обменных процессов.

Согласно данным экспертов портала Medical News Today, диабетики часто сталкиваются с явлением, известным как «феномен утренней зари», когда уровень сахара резко возрастает в утренние часы перед пробуждением. Это вызвано естественными гормональными колебаниями, которые происходят во время сна и пробуждения. Подобные скачки сахара характерны для диабета 2 типа, и именно с утра многие пациенты могут заметить ухудшение состояния.

Среди симптомов, которые могут указывать на развитие диабета и явление утренней зари, специалисты выделяют:

• Слабость и усталость.
• Тошноту.
• Размытость зрения.
• Чувство дезориентации.
• Сильную жажду.

Это состояние наблюдается примерно у половины людей с диабетом 2 типа и требует внимательного отношения. Постоянные утренние скачки глюкозы создают повышенную нагрузку на сосуды, усиливая риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также могут вызывать проблемы с почками и зрением, ускоряя прогрессирование диабетических осложнений.

Для контроля утреннего повышения сахара врачи советуют придерживаться диеты с низким содержанием быстрых углеводов, особенно на ужин, поддерживать физическую активность и регулярно отслеживать уровень сахара перед сном и утром. В некоторых случаях могут быть полезны дополнительные лекарства, назначаемые врачом, для стабилизации уровня сахара ночью.

Ранее диетолог рассказал о продуктах, вызывающих скачки сахара в крови.