Их необходимо включить в свой рацион осенью, чтобы укрепить иммунитет до похолодания.
Зимой важно обогатить свой рацион продуктами, которые могут компенсировать дефицит витаминов и укрепить организм для борьбы с различными заболеваниями.
Об этом сообщает "English news track life".
Один из способов снизить уровень холестерина, который часто возрастает зимой, - это добавление небольшого количества пищевой соды в блюда.
Известно, что имбирь является очень полезным продуктом, способствующим борьбе с желудочными недомоганиями. Также он может помочь при болях в суставах и отеках.
Чеснок, также входящий в список полезных продуктов зимой, благотворно влияет на кровяное давление, помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови и способствует нормализации пищеварения.
Куркума регулирует работу сердца и всей сердечно-сосудистой системы, поэтому медики рекомендуют включать ее в рацион питания.
До этого врачи назвали 5 продуктов, которые укрепляют иммунитет. Подходит сезон простуд и гриппа, поэтому вам следует помочь вашему иммунитету эффективно выполнять свои функции. Важно осознавать, какую роль играют продукты, которые мы едим, в нашем здоровье.
Первый прием пищи — самый важный, поэтому необходимо правильно выбирать для него продукты.
Мать погибшего бойца ЦАХАЛа раскрыла новые детали трагедии в Хан-Юнисе.
В сообщении говорится о «значительном проникновении в Израиль».
Египет пытается оказать давление на Израиль для заключения сделки по заложникам.
Идея состоит в том, чтобы облегчить давление на тех, кто испытывает наибольшие трудности.